人身傷害

熱中症とその回避方法

投稿日: by Napoli Shkolnik PLLC
19
6月

Better Health Channel によると、熱ストレスや熱に関連する病気を引き起こす可能性のある多くの要因があります。

  • 脱水– 健康を維持するには、体温を 98°F 前後に保つ必要があります。体は発汗によって体を冷やしますが、発汗は通常、体の熱損失の 70 ～ 80% を占めます。人が脱水状態になると、汗をかきにくくなり、体温が上昇し続けます。
  • 気流の欠如– 暑い場所、換気の悪い場所、または密閉された場所での作業。
  • 太陽に当たる – 特に暑い日の午前 11 時から午後 3 時まで。
  • 暑くて混雑した状態– 暑い場所や混雑した場所で大規模なイベント (コンサート、ダンス パーティー、スポーツ イベント) に参加する人々は、病気につながる可能性のある熱ストレスを経験することもあります。

 

熱射病について知っておくべきこと

熱射病は熱中症の中で最も深刻な病気です。体が体温をコントロールできなくなったときに発生します。体温が急激に上昇し、体が汗をかく能力を失い、体温を下げることができなくなります。体温は 10 ～ 15 分以内に 106°F 以上に上昇します。熱射病は、緊急治療が提供されない場合、死亡または永久的な障害を引き起こす可能性があります。夏の間、パーティーをしたり、 プールサイドでお酒を飲む.熱射病の徴候と症状には次のようなものがあります。

  • 103°Fを超える体温
  • 赤く、熱く、乾燥した肌
  • 暑いのに汗が出ない
  • 速く、強く、時には不規則な脈
  • ズキズキする頭痛
  • めまい、平衡感覚の喪失、失神
  • 吐き気と胃のけいれん

 

熱疲労について知っておくべきこと

熱中症は、高温に数日間さらされ、水分の交換が不十分または不均衡になった後に発症する可能性がある、より軽度の熱関連疾患です。熱中症の警告サインはさまざまですが、次のようなものがあります。

  • 激しい発汗
  • 蒼白
  • 筋肉のけいれん
  • 疲れ
  • 弱点
  • めまい
  • 頭痛
  • 吐き気または嘔吐
  • 失神
  • 皮膚：ひんやりしっとり
  • 脈拍数：速くて弱い
  • 呼吸：速くて浅い

 

熱中症の人のためにできること

深刻な熱ストレスの兆候が見られる場合は、生命を脅かす緊急事態に対処している可能性があります。影響を受けた人を冷やし始めている間、誰かにすぐに医療援助を求めてもらいます。以下をせよ：

  • その人を日陰の場所に連れて行きます。
  • できるだけ早く人を冷やす
  • 体温が 101°～102°F 以下に下がるまで体温を監視します
  • 緊急対応が遅れる場合は、現地の ER に電話して指示を仰いでください。
  • その人にアルコールを飲ませないでください。
  • できるだけ早く医療援助を受けてください。

 

メディアにおける熱ストレスの事例

熱射病と熱ストレスは非常に急速に発生する可能性があり、非常に若い人や非常に年配の人が最も危険にさらされており、これはしばしば悲劇的な結末をもたらします.これは、巨大なハリケーン イルマが州を横切って大混乱を引き起こしたため、フロリダでは強力で逸脱した方法で見られました。多くの人が亡くなり、嵐による最も悲劇的な死のいくつかは、自分自身を守ることができなかった罪のない人々、つまり高齢者です。

「フロリダ州当局は、ハリケーン イルマの後に死亡した 14 人のナーシング ホーム患者のうち 12 人の死亡を殺人と宣言しました。ハリケーン イルマがこの地域を襲ったため、ハリウッド ヒルズのリハビリテーション センターに住む患者は 9 月 13 日に避難しました。その日のうちに 8 人の入居者が死亡し、その後数週間のうちに 6 人が死亡した。ハリケーンの最中にナーシング ホームの中央空調が故障した後、9 月に患者が死亡した。これらの死亡者のうち 12 人は暑さにさらされたことによる殺人であり、他の 2 人は暑さとは関係のない原因で死亡した、と Sentinel は報告している。ハリウッド・ヒルズは当初、イルマの後、週に 245 人の従業員を解雇しましたが、その後、養護施設は州によって閉鎖されました」(フォックス・ニュース).

 

熱中症を避けるためのヒント

熱ストレスを治療することは可能ですが、できるだけ予防することをお勧めします。で ESHデイリーアドバイザー、彼らは熱関連の問題に対処するのに役立ついくつかのヒントを提供します.作業現場と暑さの中で従業員を安全に保つことに焦点を当てていますが、同じ基本的なヒントは、暑さが問題になる可能性があるあらゆる状況で誰にでも適用できます。

  1. 事前に水和します。 活動を開始する前に、従業員に最大 16 オンスの水分を飲ませます。その後、活動中は 20 分ごとに 8 オンスを飲みます。
  2. フレーバーウォーターを飲む。 普通の水は喉の渇きを癒すのが速すぎるため、労働者はそれを十分に飲まない傾向があります.
  3. ゆっくりと暑さに慣れる、5 ～ 7 日間の暴露。新しい労働者については、毎日 20% ずつ暑さの中で過ごす時間を増やしてください。すでにこれらの条件に慣れている労働者は、わずかに早く暴露を増やすことができますが、暑さから 4 日間離れると、再順化が必要になることを意味します。
  4. 帽子をかぶらないでください。 頭部からの熱損失を制限します。直射日光の当たる場所で作業する労働者は、バイザーを着用できます。
  5. ルーズで薄い合成繊維を着用してください。 それらは、蒸発によって皮膚を涼しく保つのに役立ちます.綿は汗を吸収し、蒸発を防ぐので避けてください。

夏がやってきて、暑さがやってきました。太陽の下で楽しんでいる間、身の安全を確保するためにできることをして準備を整えてください。