産後うつ病とは？

産後うつ病（PPD）は、産後うつ病としても知られ、出産後の抑うつ感およびうつ病関連症状を特徴とする症状です。気分障害により、新米母親は新生児の世話を含む日常生活のタスクを管理することが困難になる可能性があります。

産後うつ病の症状

の症状 産後うつ病 症状は幅広く、女性によって異なりますが、うつ病の症状を反映しており、次のようなものがあります。

• 気分の変動（イライラまたは落ち着きのなさ）。
• 悲しみ、絶望感、または不安の感情。
•  怒りや激怒を経験する。
• 泣いています。
• 食べる量が少なすぎる、または食べ過ぎる。
• 新生児の世話をする能力を疑う。と
• 極端な場合には、自傷行為を考えたり、生まれたばかりの赤ちゃんを傷つける考えを抱いたりすることさえあります。

産後うつ病 母親、パートナー、新生児、その他の子供を含む家族全員にとって、それは非常に困難な場合があります。

産後うつ病になるのは誰ですか?

なぜ一部の女性が産後うつ病を発症し、他の女性は発症しないのか、医師らは正確にはわかっていません。出産後最初の数か月間、女性の約 8 人に 1 人が罹患します。しかし、女性が産後うつ病を発症する可能性を高める危険因子がいくつかあります。これには、うつ病の病歴、出産以外のストレスの多いライフイベントの発生、サポートの不足、薬物乱用の問題、精神疾患の家族歴などが含まれます。健康障害、出産時の合併症。

産後うつ病だと思われる場合にすべきこと

産後うつ病は、一般に新米母親が母親としての新しい立場に疲れ、ストレスを感じ、緊張している状況を指す「ベイビーブルース」と呼ばれるものとは大きく異なります。これは正常です;産後うつ病はより重度であり、不安感が非常に深刻なため、新米の母親が通常の生活を送ったり、自分や子供の世話をしたりする能力が実際に妨げられることがあります。産後うつ病を経験した女性たちは、罪悪感や孤独感を感じていると語っています。

あなたや愛する人が産後うつ病かもしれないと思う場合は、すぐに助けを求めるべきです。非常に深刻な場合、産後うつ病は危険である可能性があります。通常、産後うつ病はカウンセリング/トークセラピー、精神療法、または薬物療法で治療されます。女性は、うつ病の症状を自分で管理するために、瞑想などの他のテクニックを使用することもあります。治療せずに放置すると、産後うつ病は数か月、場合によっては数年も続く可能性があります。母親の健康に影響を与えるだけでなく、赤ちゃんや子供の行動にも影響を与える可能性があります。

あなたは「悪い母親」ではありません

産後うつ病は多くの女性が抱えている問題であり、だからといってその人が「悪い」母親になるわけではありません。これは精神的健康状態であり、真剣に受け止めて治療する必要があり、注意深く治療すれば改善することができます。家族や友人は産後うつ病の兆候に気づいている可能性があり、新しい母親に選択肢について医療提供者と話すよう勧めるべきです。また、可能であれば精神的なサポートを提供し、赤ちゃんの世話を手伝う必要があります。

資力

詳細については、次のサイトをご覧ください。 http://www.mentalhealth.gov (米国保健福祉省) または http://www.nimh.nih.gov (国立精神衛生研究所)。