ケモブレインに対処する

中皮腫の治療を受けている多くの人は、認知能力の変化に気づきます。あなたの 認知スキル 記憶、思考、学習、注意、論理、推論、見たり聞いたりした情報の処理に関連しています。中皮腫の診断は、個人とその家族の両方にとって壊滅的なものであり、明確に考え、頭を鋭く保ち、物事を記憶する能力を変化させる可能性があります.中皮腫の治療は通常、外科手術、化学療法、放射線を組み合わせたもので、攻撃的で痛みを伴い、身体的および精神的に疲れます。それぞれの治療法だけでは不十分であるかのように、それらを組み合わせることで、病気によってすでに衰弱した状態にある人の体と心に多くのことを行うことができます.これらすべての側面が組み合わさると、一般に「ケモブレイン」と呼ばれる人の認知行動に大きな影響を与える可能性があります。

ここでは、化学脳と、患者や愛する人が中皮腫治療のこの副作用にどのように対処できるかを探ります.患者、愛する人、および介護者が、治療を受けている個人が鋭敏で集中力を維持し、自信を持って通常のタスクや活動を実行できるようにするために使用できるヒントを提供します.

ケモブレインとは？

の メイヨークリニック は、化学脳を「化学療法関連の認知障害または認知機能障害」と定義していますが、これは広く使用されている用語として「誤解を招く」ものです。ケモブレインをより完全に理解するには、さらなる研究が必要ですが、がん患者とサバイバーの間で共通の経験であり、明確に考え、集中し、集中力を保ち、慣れ親しんだことを覚える能力に影響を与えています。メイヨー・クリニックはまた、以下を最も多いリストに挙げています。 一般的な兆候と症状 化学脳の:

• 錯乱
• メモリの問題
• まとまりがない
• 協調性の低下
• 精神的な霧を感じる
• 集中するのが難しい
• 特定の仕事や活動に集中できない
• 身近なことを説明するのが難しい
• 正しい言葉を探すのに苦労する
• 新しいことを学ぶことへの挑戦
• マルチタスクの難しさ
• 倦怠感
• 短期記憶の難しさ
• 短い注意スパン
• ゆっくりとした動き
• 書くことの難しさ
• 知覚の問題
• 言語記憶と視覚記憶の困難
• 通常のタスクを完了するのに通常よりも時間がかかる

ケモブレインの徴候と症状を見てきたので、患者と愛する人の両方がケモブレインを管理するために使用できる対処メカニズムのいくつかを探ってみましょう.

 

ケモブレインに対処するためのヒント

整理整頓

1 日と周囲を整理整頓することで、 混乱と記憶の問題.個人手帳を使用することは、化学療法を受けている患者が日常生活に従事し続けるための優れた方法です。オーガナイザーは、必要なものをすべて 1 か所にまとめて、メモを取る、予定を書き留める、電話番号を追跡する、処方箋を把握する、投薬計画を把握するなどを簡単に行うことができます。整理しておくと、特定の時間にいつどこにいる必要があるかについて混乱するのを避けたり、定期的に使用する連絡先や日常の情報を単純に追跡したりするのに役立ちます.

整理された生活空間を維持することも、記憶の問題を軽減するために不可欠です。どんな環境でも散らかっていると、自分の持ち物を追跡するのが難しくなるだけでなく、ストレスや不安を増大させる可能性があります.患者が自宅にいるか入院治療を受けているかにかかわらず、整理された生活空間を管理することで、落ち着きと明快さを促進しながら、自分の持ち物を追跡することができます。

 

毎日のチェックリストを使用する

毎日のチェックリストは、圧倒されることなくタスクを追跡するための優れた方法です。毎日の責任、医師の診察への対応、投薬の管理、およびその間のすべてが混乱し、ストレスがたまり、一度に 1 つのタスクを完了することに集中することが困難になる可能性があります。さらに、その日の各タスクを完了する際にガイドがいないと、皿に物が多すぎると忘れっぽくなる可能性があります.ただし、毎日のチェックリストを作成することで、多くの場合、圧倒されることなく責任を果たすことができます。チェックリストを作成するということは、基本的に、達成可能な小さな目標のガイドまたはリストを作成することです。タスクがリストからチェックされると、自分自身の世話をする能力の喪失に対処している可能性のある患者に、達成感を与えることができます.

 

サポートする

家族や介護者は、外側から中をのぞき込むことでケモブレインを経験します。 愛する人の中皮腫の診断落胆や欲求不満の時でさえ、彼らが可能な限り支援することが重要です.ケモブレインを経験している愛する人に対処すると同時に、彼らの闘争に対処するのを助けることは、苦痛で、イライラし、悲痛で、恐ろしいものになる可能性があります.ケモブレインは、機能が高く、鋭く、機知に富み、集中力のある人を、ゆっくりとしたペースで動き、誕生日を覚えるのに苦労し、話すときに正しい言葉を見つけるのが難しい人に完全に変えることができます.あなたの愛する人が病気で苦しんでいるのを見るのは非常に難しいだけでなく、非常に落胆することもあります.

忍耐と理解が鍵です。愛する人の闘いに辛抱強く接することは、彼らがより安心できるようにするだけでなく、あなたが彼らの病気全体にうまく対処するのにも役立ちます.病気の結果としてだけでなく、化学脳からも彼らの闘争とニーズを理解することは、彼らが日常業務に関与し続けるのを助ける魅力的な方法を見つけるのに役立ちます.

 

メモリ プランナーを作成する

メモリー プランナーを作成してオーガナイザーをさらに一歩進めることは、大切な人が重要な日付やイベントを思い出すのを助けながら、定期的なタスクを最新の状態に保つことができる優れた方法です。メモリー プランナーには、やることリスト、薬のスケジュール、連絡先のリスト、電話番号と住所のリスト、予定、誕生日、記念日などの項目が含まれる場合があります。このプランナーは、お気に入りの本、映画、テレビ番組、バンド、スポーツ チームなどを追跡するのにも役立ちます。メモリー プランナーは、過去のストーリー、病気になる前の思い出、治療中にできた新しい思い出を記録するのに最適な場所です。これは、治療中および治療後の両方で人の記憶を助けることができます.

 

アクティブで熱心な心を維持する

がん治療を受けている方は、入院・外来を問わず、日々が単調に感じられます。心を活発に保ち、ゲーム、パズル、趣味、および創造的な手段に従事することは、人の記憶、集中力、および調整にプラスの効果をもたらす可能性があります.絵を描いたり、楽器を演奏したり、新しいスキルを学んだり、ジャーナリングをしたりといったクリエイティブなはけ口を見つけることで、認知スキルの健全な機能を促進しながら、脳を忙しく保つことができます。

これらは、ケモブレインに対処するための健康的なメカニズムのほんの一部です。一人一人が異なっており、症状、診断、治療を経験するのはその人に固有の方法であることを心に留めておいてください.あなたや愛する人が中皮腫の治療を受けていて、脳化学療法を経験している場合、あなたは一人ではないことを知っておいてください.

 

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