Lidiando con el cerebro de quimioterapia

Muchas personas en tratamiento por mesotelioma notan cambios en sus capacidades cognitivas. Su Habilidades cognitivas se relacionan con la memoria, el pensamiento, el aprendizaje, la atención, la lógica, el razonamiento y el procesamiento de la información que ve y escucha. Un diagnóstico de mesotelioma es devastador tanto para el individuo como para sus seres queridos, lo que puede alterar la capacidad de una persona para pensar con claridad, mantener la mente aguda y recordar cosas. Para colmo de males, los tratamientos del mesotelioma generalmente integran cirugía, quimioterapia y radiación, que son agresivos, dolorosos y agotadores física y emocionalmente. Como si estos tratamientos respectivos no fueran lo suficientemente intensos por sí solos, cuando se combinan, pueden hacer un número en el cuerpo y la mente de una persona, que ya se encuentran en un estado debilitado como resultado de su enfermedad. Todos estos aspectos combinados pueden afectar el comportamiento cognitivo de una persona, lo que comúnmente se conoce como "quimiocerebro".

Aquí, exploraremos el quimiocerebro y cómo los pacientes y sus seres queridos pueden sobrellevar este efecto secundario de los tratamientos del mesotelioma. Ofreceremos consejos que los pacientes, seres queridos y cuidadores pueden usar para ayudar a una persona que se somete a tratamiento a mantenerse alerta, concentrada y capaz de realizar tareas y actividades normales con confianza.

¿Qué es el cerebro de quimioterapia?

Él Clínica Mayo define el quimiocerebro como un "deterioro cognitivo o disfunción cognitiva relacionado con la quimioterapia" que, como término ampliamente utilizado, es "engañoso". Si bien se necesita más investigación para comprender mejor el quimiocerebro, es una experiencia comúnmente compartida entre pacientes y sobrevivientes de cáncer que afecta su capacidad para pensar con claridad, concentrarse, mantenerse enfocado y recordar cosas familiares. La Clínica Mayo también enumera los siguientes como los más signos y síntomas comunes de quimiocerebro:

• Confusión
• Problemas de memoria
• ser desorganizado
• Coordinación reducida
• Sintiendo niebla mental
• Dificultad para concentrarse
• Problemas para concentrarse en una tarea o actividad específica
• Dificultad para describir cosas familiares.
• Luchando por encontrar las palabras correctas
• Desafíos para aprender cosas nuevas
• Dificultad multitarea
• Fatiga
• Dificultad con la memoria a corto plazo
• Periodo de atención corto
• Movimientos lentos
• Dificultades para escribir
• Problemas con la percepción
• Dificultad con la memoria verbal y visual.
• Tomar más tiempo de lo normal para completar las tareas ordinarias

Ahora que hemos analizado los signos y síntomas del quimiocerebro, exploremos algunos de los mecanismos de afrontamiento que tanto los pacientes como sus seres queridos pueden usar para controlar el quimiocerebro.

 

Consejos para hacer frente a Chemo Brain

Manténgase organizado

Mantener su día, así como su entorno, organizado puede ayudar a reducir confusión y problemas de memoria. El uso de un organizador personal es una excelente manera para que un paciente que se somete a quimioterapia se mantenga involucrado en sus actividades diarias. Un organizador coloca todo lo que necesita en un solo lugar, lo que facilita tomar notas, anotar citas, realizar un seguimiento de los números de teléfono, estar al tanto de las recetas, mantenerse al día con un régimen de medicamentos y más. Mantenerse organizado puede ayudar a una persona a evitar sentirse confundida acerca de cuándo y dónde debe estar en un momento dado, o simplemente a realizar un seguimiento de sus contactos y la información diaria que usa con regularidad.

Mantener un espacio vital organizado también es esencial para reducir los problemas de memoria. El desorden en cualquier entorno puede aumentar el estrés y la ansiedad al tiempo que dificulta el seguimiento de las pertenencias. Ya sea que un paciente esté en casa o recibiendo tratamiento hospitalario, administrar un espacio de vida organizado puede ayudarlo a realizar un seguimiento de sus pertenencias y al mismo tiempo fomentar una sensación de calma y claridad.

 

Use listas de verificación diarias

Las listas de verificación diarias son una excelente manera de realizar un seguimiento de las tareas sin sentirse abrumado. Las responsabilidades diarias, mantenerse al día con las visitas al médico, administrar los medicamentos y todo lo demás pueden volverse confusos y estresantes, lo que dificulta concentrarse en completar una tarea a la vez. Además, una persona puede volverse olvidadiza cuando tiene demasiado en su plato sin una guía que la ayude a completar cada tarea del día. Sin embargo, al hacer listas de verificación diarias, a menudo, una persona puede estar al tanto de sus responsabilidades sin sentirse demasiado abrumada. Hacer una lista de verificación es esencialmente crear una guía o lista de objetivos pequeños y alcanzables. Cuando se marca una tarea de la lista, puede darle al paciente, que puede estar lidiando con la pérdida de la capacidad de cuidarse a sí mismo, una sensación de logro.

 

Ser de apoyo

Los miembros de la familia y los cuidadores experimentan el quimiocerebro desde afuera mirando hacia adentro. Mientras que los seres queridos y los cuidadores están pasando por su propio duelo y tribulaciones como resultado de su diagnóstico de mesotelioma de un ser querido, es importante que brinden el mayor apoyo posible, incluso en momentos de desánimo y frustración. Lidiar con un ser querido que está experimentando quimiocerebro, al mismo tiempo que lo ayuda a sobrellevar sus luchas, puede ser doloroso, frustrante, desgarrador y aterrador. El quimiocerebro puede transformar por completo a una persona de alto rendimiento, aguda, ingeniosa y concentrada en alguien que se mueve a un ritmo más lento, tiene dificultades para recordar los cumpleaños y tiene dificultades para encontrar las palabras correctas cuando habla. No solo es excepcionalmente difícil ver a su ser querido luchar además de todo lo demás por lo que está pasando con su enfermedad, sino que también puede ser bastante desalentador.

La paciencia y la comprensión son la clave. Ser paciente con las luchas de su ser querido no solo puede ayudarlo a sentirse más tranquilo, sino que también puede ayudarlo a enfrentar mejor su enfermedad en general. Comprender sus luchas y sus necesidades no solo como resultado de su enfermedad, sino también del quimiocerebro puede ayudarlo a encontrar formas atractivas de ayudarlos a mantenerse involucrados en las tareas diarias.

 

Crear un planificador de memoria

Llevar el organizador un paso más allá mediante la creación de un planificador de memoria es una excelente manera de que su ser querido pueda mantenerse actualizado sobre las tareas rutinarias mientras lo ayuda a recordar fechas y eventos importantes. Un planificador de memoria puede incluir elementos tales como listas de tareas pendientes, un programa de medicamentos, una lista de contactos con una lista de números de teléfono y direcciones, citas, cumpleaños y aniversarios. Este planificador incluso puede ayudar a una persona a realizar un seguimiento de sus libros, películas, programas de televisión, bandas y equipos deportivos favoritos, que pueden volverse confusos o poco interesantes a veces durante su tratamiento. Un planificador de memoria es un excelente lugar para registrar historias del pasado, recuerdos de antes de enfermarse y nuevos recuerdos creados durante el curso del tratamiento. Esto puede ayudar a la memoria de una persona tanto durante como después del tratamiento.

 

Mantenga una mente activa y comprometida

Para aquellas personas que se someten a tratamientos contra el cáncer, ya sea como pacientes hospitalizados o ambulatorios, los días pueden resultar monótonos. Mantener la mente activa y comprometida con juegos, rompecabezas, pasatiempos y salidas creativas puede tener un efecto positivo en la memoria, el enfoque y la coordinación de una persona. Encontrar una salida creativa como pintar, tocar un instrumento, aprender una nueva habilidad o incluso escribir un diario mantendrá el cerebro ocupado mientras fomenta la función saludable de las habilidades cognitivas.

Estos son solo algunos de los mecanismos saludables para hacer frente a la quimioterapia cerebral. Tenga en cuenta que todas y cada una de las personas son diferentes y experimentan sus síntomas, diagnósticos y tratamientos de una manera única para ellos. Solo sepa que si usted o un ser querido están pasando por tratamientos de mesotelioma y están experimentando quimioterapia cerebral, no están solos.

 

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