Diyet takviyesi beni koronavir\u00fcsten koruyacak m\u0131? Fiziksel sa\u011fl\u0131k genellikle viral enfeksiyonlar\u0131 \u00f6nler.<\/p>\n
Ama dikkatli y\u00fcr\u00fc.<\/p>\n
Amerika Birle\u015fik Devletleri'nde, diyet takviyeleri yasal bir gri alanda bulunmaktad\u0131r. Bu nedenle, her zaman g\u00fcvenli de\u011fildirler.<\/p>\n
Diyet sa\u011fl\u0131\u011f\u0131, genel fiziksel sa\u011fl\u0131k i\u00e7in gereklidir. Takviyeler sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir diyetin yerini almaz, ancak \u00e7o\u011fu durumda faydal\u0131d\u0131r ve hatta gereklidir.<\/p>\n
\u00d6rne\u011fin, veganlar genellikle B12 takviyelerine ihtiya\u00e7 duyar ve bir\u00e7ok ya\u015fl\u0131 yeti\u015fkin, \u00f6zellikle de kad\u0131nlar, D Vitamini ve\/veya kalsiyum takviyelerine ihtiya\u00e7 duyar.<\/p>\n
Ancak, \u00e7ok fazla iyi bir \u015fey elde etmek m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Kalsiyum iyi bir \u00f6rnektir. Y\u00fcksek kalsiyum seviyeleri s\u0131kl\u0131kla b\u00f6brek ta\u015f\u0131 olu\u015fturur ve y\u00fcksek seviyeler toksik olabilir.<\/p>\n
Ayr\u0131ca, takviye kullan\u0131m\u0131 insanlara yanl\u0131\u015f bir g\u00fcvenlik hissi verebilir.<\/p>\n
Sonu\u00e7 olarak, \u201cSa\u011fl\u0131kl\u0131 bir diyet yemek yapacak \u00e7ok daha fazlas\u0131<\/a><\/u> Cornell beslenme profes\u00f6r\u00fc Martha H. Stipanuk, alabilece\u011finiz herhangi bir takviyeden daha fazla sizin i\u00e7in \u201ddiyor.<\/p>\n COVID-19, yak\u0131n ge\u00e7mi\u015fteki di\u011fer t\u00fcm toplu viral enfeksiyonlardan \u00e7ok daha bula\u015f\u0131c\u0131 ve \u00e7ok daha ciddi.<\/p>\n Ama \u00f6z\u00fcnde hala bir vir\u00fcs.<\/p>\n Bu nedenle, sa\u011fl\u0131kl\u0131 kalmak b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde bireysel New Yorklulara ba\u011fl\u0131d\u0131r. Sosyal mesafe, maske takma ve seyahat k\u0131s\u0131tlamalar\u0131, sa\u011fl\u0131kl\u0131 kalman\u0131n a\u00e7\u0131k ara en iyi yollar\u0131d\u0131r.<\/p>\n Koronavir\u00fcs yak\u0131n temas hastal\u0131\u011f\u0131d\u0131r. Sosyal mesafeyi korursan\u0131z vir\u00fcse yakalanma \u015fans\u0131n\u0131z b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde azaltmak<\/a><\/u>.<\/p>\n Maskeler her derde deva de\u011fil. Ancak ek koruma sa\u011flarlar ve bir\u00e7ok ki\u015fiye ek bir g\u00fcvenlik duygusu verirler. Bir pandemi s\u0131ras\u0131nda duygusal sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z fiziksel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z kadar \u00f6nemlidir.<\/p>\n Maske takmak veya sosyal mesafe k\u0131s\u0131tlamalar\u0131na uymak istemiyorsan\u0131z, m\u00fcmk\u00fcn oldu\u011funca evde kal\u0131n. \u00c7evrimi\u00e7i yiyecek sipari\u015fi verin ve i\u015ften eve d\u00f6nerken bir \u015feyler at\u0131\u015ft\u0131rmak i\u00e7in durmay\u0131n.<\/p>\n Fiziksel sa\u011fl\u0131\u011f\u0131 korumak ilk \u00fc\u00e7e pek girmiyor ama listenin \u00fcst s\u0131ralar\u0131nda yer al\u0131yor.<\/p>\n Bol bol uyuyun ve dengeli beslenin. Bir spor salonuna ait de\u011filseniz veya d\u00fczenli olarak egzersiz yapm\u0131yorsan\u0131z, \u015fimdi bu alanda baz\u0131 ya\u015fam de\u011fi\u015fiklikleri yapmak i\u00e7in iyi bir zaman.<\/p>\n Ba\u015flang\u0131c\u0131ndan bu yana, federal G\u0131da ve \u0130la\u00e7 \u0130daresi, g\u0131dalar\u0131 ve ila\u00e7lar\u0131 d\u00fczenleme, bekleme konusunda \u00f6nemli bir yetkiye sahip olmu\u015ftur.<\/p>\n 1994 y\u0131l\u0131nda Kongre, Diyet Takviyesi Sa\u011fl\u0131k ve E\u011fitim Yasas\u0131n\u0131 kabul etti. DSHEA, FDA'ya bitkisel takviyeleri d\u00fczenleme yetkisi verir. Ancak bu yetki olduk\u00e7a s\u0131n\u0131rl\u0131d\u0131r.<\/p>\n \u0130lgili bir notta, \u00c7in bir\u00e7ok takviye ve ek bile\u015fen sa\u011flar.<\/p>\n Bu ihra\u00e7 \u00fcr\u00fcnlerinin \u00e7o\u011fu, a\u011f\u0131r metal ve di\u011fer tehlikeli bile\u015fenlerle lekelenmi\u015ftir.<\/p>\n Yine de 2010 itibariyle FDA tek bir \u00c7in fabrikas\u0131n\u0131 denetlememi\u015fti.<\/p>\n Sadece bir \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fc<\/a><\/u> Piyasadaki takviyelerin hi\u00e7birinin herhangi bir bilimsel temeli yoktur. Bu \u00fcr\u00fcnlerin binlercesi belgelenmi\u015f kalite veya g\u00fcvenlik sorunlar\u0131na sahiptir.<\/p>\n \u0130\u015fte s\u00f6zde "kirli d\u00fczine" tehlikeli takviye bile\u015fenleri:<\/p>\n FDA, t\u00fcketicileri bu bile\u015fenlerin baz\u0131lar\u0131 hakk\u0131nda uyard\u0131, ancak hepsi teknik olarak hala yasal.<\/p>\n Bu nedenle, bir besin takviyesi sat\u0131n al\u0131rsan\u0131z, etiketi dikkatlice okuyun. Bu bile\u015fenlerin bir\u00e7o\u011fu ciddi veya \u00f6l\u00fcmc\u00fcl anafilaktik reaksiyonlara neden olur.<\/p>\n B\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde FDA'n\u0131n eylemsizli\u011fi nedeniyle, kar amac\u0131 g\u00fctmeyen US Pharmacopeia, g\u00fcvenlik, kalite ve sa\u011fl\u0131k iddialar\u0131n\u0131n do\u011frulanabilirli\u011fi i\u00e7in bir dizi diyet takviyesini g\u00f6zden ge\u00e7irir.<\/p>\n Bir ek, USP onay m\u00fchr\u00fcn\u00fc i\u00e7eriyorsa, FDA taraf\u0131ndan olmasa da en az\u0131ndan g\u00f6zden ge\u00e7irilmi\u015ftir.<\/p>\n Tehlikeli diyet takviyeleri genellikle binlerce masum kurban\u0131 yaralar.<\/p>\n Bu nedenle, bu yaralanma konular\u0131 genellikle toplu dava davalar\u0131d\u0131r. Bu konular, adalet sistemi arac\u0131l\u0131\u011f\u0131yla b\u00fcy\u00fck iddialar\u0131 h\u0131zland\u0131r\u0131r.<\/p>\n Aksi takdirde, umutsuzca \u00e7\u0131kmaza girerler. Ek olarak, avukatlar bu davalar\u0131 nereye a\u00e7acaklar\u0131n\u0131 se\u00e7me konusunda biraz esnekli\u011fe sahiptir.<\/p>\n Baz\u0131 mahkemeler di\u011fer mahkemelere g\u00f6re \u00e7ok daha ma\u011fdur dostudur.<\/p>\nCoronavir\u00fcs \u00c7a\u011f\u0131nda Sa\u011fl\u0131kl\u0131 Kalmak<\/h2>\n
Tehlikeli Diyet Takviyeleri<\/h2>\n
\n
Tazminat Talebiniz<\/h2>\n