{"id":8352,"date":"2021-01-12T13:00:36","date_gmt":"2021-01-12T18:00:36","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:10028\/uncategorized\/most-common-winter-injuries-to-watch-out-for\/"},"modified":"2022-08-18T21:16:08","modified_gmt":"2022-08-19T01:16:08","slug":"najczestsze-kontuzje-zimowe-na-ktore-nalezy-uwazac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/article\/najczestsze-kontuzje-zimowe-na-ktore-nalezy-uwazac\/","title":{"rendered":"Najcz\u0119stsze zimowe urazy, na kt\u00f3re nale\u017cy uwa\u017ca\u0107"},"content":{"rendered":"

Ofiar\u0105 wypadku lub urazu mo\u017ce by\u0107 frustruj\u0105co \u0142atwo, zw\u0142aszcza zim\u0105. Wed\u0142ug Narodowego Centrum Statystyk Zdrowia (NCHS) warunki zimowe s\u0105 ok <\/span>dwa razy \u015bmiertelniejszy<\/span><\/a> jako letnie. Niezale\u017cnie od tego, czy po\u015blizgn\u0105\u0142e\u015b si\u0119 i upad\u0142e\u015b na oblodzonym chodniku, czy mia\u0142e\u015b wypadek samochodowy z powodu z\u0142ych warunk\u00f3w pogodowych, zima mo\u017ce by\u0107 niebezpieczna.<\/span><\/p>\n

Uraz mo\u017ce by\u0107 kosztowny, a tak\u017ce zak\u0142\u00f3ca\u0107 codzienne \u017cycie na wiele sposob\u00f3w, dlatego m\u0105drze jest zachowa\u0107 szczeg\u00f3ln\u0105 czujno\u015b\u0107 tej zimy, aby unikn\u0105\u0107 obra\u017ce\u0144. Oto niekt\u00f3re z najcz\u0119stszych uraz\u00f3w zimowych, na kt\u00f3re nale\u017cy uwa\u017ca\u0107.<\/span><\/p>\n

Po\u015blizgni\u0119cia i upadki na lodzie<\/span><\/h2>\n

Po\u015blizgni\u0119cie si\u0119 i upadek na oblodzonym pod\u0142o\u017cu to jeden z najcz\u0119stszych zimowych uraz\u00f3w. Upadek mo\u017ce spowodowa\u0107 siniaki, skr\u0119cenia, a nawet z\u0142amania ko\u015bci. Aby unikn\u0105\u0107 po\u015blizgni\u0119\u0107 i upadk\u00f3w, po\u015bwi\u0119\u0107 wi\u0119cej czasu na powolne chodzenie. Zawsze no\u015b buty z du\u017c\u0105 przyczepno\u015bci\u0105, gdy wiesz, \u017ce b\u0119dziesz chodzi\u0107 na zewn\u0105trz.<\/span><\/p>\n

Je\u015bli spad\u0142e\u015b na czyj\u0105\u015b w\u0142asno\u015b\u0107 z powodu zaniedbania w\u0142a\u015bciciela, kt\u00f3ry nie podj\u0105\u0142 rozs\u0105dnych wysi\u0142k\u00f3w w celu zapewnienia bezpiecze\u0144stwa tego obszaru, mo\u017cesz mie\u0107 roszczenie prawne o odszkodowanie.\u00a0<\/span><\/p>\n

Nadwyr\u0119\u017cenie mi\u0119\u015bni od \u0142opaty<\/span><\/h2>\n

Odgarnianie \u015bniegu mo\u017ce by\u0107 \u017cmudnym zadaniem. Nadwyr\u0119\u017cenia mi\u0119\u015bni s\u0105 powszechnymi urazami, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 spowodowane forsownymi czynno\u015bciami, takimi jak kopanie \u0142opat\u0105.<\/span><\/p>\n

Szczepy mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 na dwa sposoby. Mo\u017cesz natychmiast odczu\u0107 skutki naci\u0105gni\u0119tego mi\u0119\u015bnia lub nie zdawa\u0107 sobie sprawy z tego, \u017ce jeste\u015b ranny, a\u017c do nast\u0119pnego dnia, kiedy to mo\u017cesz ju\u017c przepracowa\u0107 mi\u0119\u015bnie jeszcze bardziej.<\/span><\/p>\n

Zachowaj ostro\u017cno\u015b\u0107 podczas od\u015bnie\u017cania i s\u0142uchaj wskaz\u00f3wek swojego cia\u0142a, uwa\u017caj\u0105c, aby nie przekroczy\u0107 jego granic.<\/span><\/p>\n

Whiplash od wypadk\u00f3w samochodowych<\/span><\/h2>\n

Zimowe wypadki samochodowe s\u0105 powszechne z kilku r\u00f3\u017cnych powod\u00f3w. Warunki drogowe mog\u0105 by\u0107 niebezpieczne, a deszcz lub l\u00f3d powoduj\u0105, \u017ce nawierzchnie staj\u0105 si\u0119 \u015bliskie. Mg\u0142a, mg\u0142a, deszcz lub \u015bnieg mog\u0105 ogranicza\u0107 widoczno\u015b\u0107. Ponadto zwi\u0119kszona liczba przyj\u0119\u0107 i zgromadze\u0144 w okresie \u015bwi\u0105tecznym oznacza, \u017ce jazda pod wp\u0142ywem alkoholu jest cz\u0119stszym zjawiskiem.<\/span><\/p>\n

Wypadki samochodowe mog\u0105 skutkowa\u0107 wieloma r\u00f3\u017cnymi urazami, takimi jak uraz kr\u0119gos\u0142upa szyjnego, z\u0142amania ko\u015bci, wstrz\u0105\u015bnienie m\u00f3zgu itp. Aby zmniejszy\u0107 ryzyko wypadk\u00f3w samochodowych zim\u0105, upewnij si\u0119, \u017ce samoch\u00f3d i opony s\u0105 w dobrym stanie na \u015bnieg, ogranicz jazd\u0119 w burzowych warunkach, je\u015bli to mo\u017cliwe, oraz pod\u0105\u017caj za innymi <\/span>porady dotycz\u0105ce bezpiecznej jazdy zim\u0105<\/span><\/a>. Pami\u0119taj, \u017ce je\u015bli mia\u0142e\u015b wypadek samochodowy, kt\u00f3ry nie by\u0142 Twoj\u0105 win\u0105, powiniene\u015b porozmawia\u0107 z prawnikiem, aby przeanalizowa\u0107 dost\u0119pne opcje.\u00a0<\/span><\/p>\n

Urazy podczas sport\u00f3w zimowych<\/span><\/h2>\n

Sporty zimowe to fajna zimowa aktywno\u015b\u0107, w kt\u00f3rej mo\u017cna uczestniczy\u0107 jako rodzina, ale mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c niezwykle niebezpieczne. Ka\u017cdej zimy wiele dzieci i doros\u0142ych potrzebuje leczenia uraz\u00f3w, takich jak wstrz\u0105s m\u00f3zgu po uderzeniu saniami lub nartami w przeszkod\u0119, tak\u0105 jak drzewo lub z\u0142amanie nadgarstk\u00f3w, gdy snowboardzi\u015bci pr\u00f3buj\u0105 z\u0142agodzi\u0107 ci\u0119\u017cki upadek wyci\u0105gni\u0119t\u0105 r\u0119k\u0105.<\/span>\u00a0<\/span><\/p>\n

Aby unikn\u0105\u0107 powa\u017cnych obra\u017ce\u0144, takich jak wstrz\u0105s m\u00f3zgu, u\u017cywaj sanek lub nart w miejscu wolnym od przeszk\u00f3d i zawsze no\u015b kask. Dzieci powinny by\u0107 ca\u0142y czas nadzorowane, a ma\u0142ym dzieciom zawsze powinna towarzyszy\u0107 osoba doros\u0142a.\u00a0<\/span><\/p>\n

Oparzenia z pieca<\/span><\/h2>\n

Zim\u0105 wiele os\u00f3b gotuje i piecze, a tym samym korzysta z piekarnika cz\u0119\u015bciej ni\u017c zwykle. Niezale\u017cnie od tego, czy pieczesz przytulne smako\u0142yki, czy karmisz du\u017c\u0105 rodzin\u0119 na \u015bwi\u0105teczny obiad, uwa\u017caj, aby \u0107wiczy\u0107 bezpiecze\u0144stwo w kuchni i unika\u0107 poparze\u0144 od piekarnika i kuchenki.<\/span><\/p>\n

Wiele oparze\u0144 piekarnika jest niewielkich. Mog\u0105 pojawia\u0107 si\u0119 p\u0119cherze i by\u0107 bolesne, ale wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich zagoi si\u0119 sama. Je\u015bli poparzysz si\u0119 w piekarniku, trzymaj oparzone miejsce pod ch\u0142odn\u0105 wod\u0105 o temperaturze pokojowej, a nast\u0119pnie utrzymuj oparzenie nawil\u017cone i zabanda\u017cowane, a\u017c si\u0119 zagoi.\u00a0<\/span><\/p>\n

Je\u015bli zosta\u0142e\u015b ci\u0119\u017cko poparzony lub obawiasz si\u0119, \u017ce twoje oparzenie mo\u017ce by\u0107 powa\u017cniejsze ni\u017c pierwszego stopnia, zasi\u0119gnij porady lekarza.\u00a0<\/span><\/p>\n

Odmro\u017cenie<\/span><\/h2>\n

Je\u015bli Twoja sk\u00f3ra jest nara\u017cona na ekstremalnie niskie temperatury, mo\u017cesz by\u0107 nara\u017cona na odmro\u017cenia.\u00a0<\/span><\/p>\n

Odmro\u017cenia zwykle wyst\u0119puj\u0105 w ko\u0144czynach, w tym w palcach u r\u0105k i n\u00f3g, uszach i twarzy.<\/span><\/p>\n

Odmro\u017cenie powoduje dr\u0119twienie, zaczerwienienie i uczucie mrowienia w dotkni\u0119tym obszarze. W ci\u0119\u017cszych przypadkach mo\u017cesz mie\u0107 p\u0119cherze lub strupy, kt\u00f3re mog\u0105 narazi\u0107 ci\u0119 na infekcje i inne schorzenia.<\/span><\/p>\n

Aby unikn\u0105\u0107 odmro\u017ce\u0144, zminimalizuj obszary, kt\u00f3re pozostawiasz ods\u0142oni\u0119te. Zawsze no\u015b odpowiedni\u0105 odzie\u017c, gdy wychodzisz na zewn\u0105trz w niskich temperaturach, zw\u0142aszcza gdy przebywasz na zewn\u0105trz przez d\u0142u\u017cszy czas, w tym czapk\u0119, szalik i r\u0119kawiczki. Je\u015bli musisz wystawi\u0107 cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a na dzia\u0142anie zimna \u2014 na przyk\u0142ad zdejmuj\u0105c r\u0119kawiczki, aby u\u017cy\u0107 r\u0105k na zewn\u0105trz \u2014 nie pozostawiaj jej zbyt d\u0142ugo ods\u0142oni\u0119tej.\u00a0<\/span><\/p>\n

Spadaj\u0105c z drabin<\/span><\/h2>\n

Ludzie do\u0142o\u017c\u0105 wszelkich stara\u0144, aby ich dekoracje \u015bwi\u0105teczne wygl\u0105da\u0142y idealnie. Niezale\u017cnie od tego, czy wieszasz \u015bwiat\u0142a na zewn\u0105trz, czy umieszczasz gwiazd\u0119 na czubku drzewa, upadek mo\u017ce stanowi\u0107 ryzyko.<\/span><\/p>\n

Aby unikn\u0105\u0107 upadku, zawsze u\u017cywaj solidnej drabiny lub drabiny rozstawnej i nigdy nie wspinaj si\u0119 na inne meble, aby si\u0119gn\u0105\u0107 wy\u017cej. Upewnij si\u0119, \u017ce drabina jest ustawiona na r\u00f3wnym pod\u0142o\u017cu, w dobrze o\u015bwietlonym miejscu. Popro\u015b kogo\u015b na dole, aby ustabilizowa\u0142 drabin\u0119 i nie rozci\u0105gaj si\u0119 dalej, ni\u017c mo\u017cesz wygodnie dosi\u0119gn\u0105\u0107.<\/span><\/p>\n

W ka\u017cdym scenariuszu podj\u0119cie podstawowych \u015brodk\u00f3w ostro\u017cno\u015bci mo\u017ce pom\u00f3c Ci cieszy\u0107 si\u0119 szcz\u0119\u015bliwym sezonem zimowym bez kontuzji. Je\u015bli doznasz obra\u017ce\u0144 nie z w\u0142asnej winy, skontaktuj si\u0119 z a <\/span>Adwokat ds. obra\u017ce\u0144 cia\u0142a w Nowym Jorku<\/span><\/a> aby zobaczy\u0107, jak mo\u017cesz otrzyma\u0107 odszkodowanie.<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ofiar\u0105 wypadku lub urazu mo\u017ce by\u0107 frustruj\u0105co \u0142atwo, zw\u0142aszcza zim\u0105. Wed\u0142ug National Center for Health Statistics (NCHS) warunki zimowe s\u0105\u2026<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":8353,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[775],"tags":[],"class_list":["post-8352","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-personal-injury"],"acf":[],"page_builder_type":"gutenberg","gutenberg_data":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8352","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8352"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8352\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8353"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8352"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8352"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8352"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}