Czy suplement diety uchroni mnie przed koronawirusem? Zdrowie fizyczne cz\u0119sto chroni przed infekcjami wirusowymi.<\/p>\n
Ale st\u0105paj ostro\u017cnie.<\/p>\n
W Stanach Zjednoczonych suplementy diety znajduj\u0105 si\u0119 w szarej strefie prawnej. Nie zawsze s\u0105 wi\u0119c bezpieczne.<\/p>\n
Zdrowe od\u017cywianie jest niezb\u0119dne dla og\u00f3lnego zdrowia fizycznego. Suplementy nie zast\u0119puj\u0105 zdrowej diety, ale w wielu przypadkach s\u0105 przydatne, a nawet niezb\u0119dne.<\/p>\n
Na przyk\u0142ad weganie cz\u0119sto potrzebuj\u0105 suplement\u00f3w witaminy B12, a wiele os\u00f3b starszych, zw\u0142aszcza kobiet, potrzebuje suplement\u00f3w witaminy D i\/lub wapnia. prawnicy farmaceutyczni,<\/p>\n
Jednak dobrego mo\u017cna dosta\u0107 za du\u017co. Wap\u0144 jest dobr\u0105 ilustracj\u0105. Wysoki poziom wapnia cz\u0119sto powoduje powstawanie kamieni nerkowych, a wysoki poziom mo\u017ce by\u0107 toksyczny.<\/p>\n
Ponadto stosowanie suplement\u00f3w mo\u017ce dawa\u0107 ludziom fa\u0142szywe poczucie bezpiecze\u0144stwa.<\/p>\n
Najwa\u017cniejsze jest to, \u017ce \u201eZdrowa dieta wystarczy o wiele wi\u0119cej<\/a><\/u> dla ciebie ni\u017c jakikolwiek suplement, kt\u00f3ry mo\u017cesz wzi\u0105\u0107\u201d \u2014 zauwa\u017cy\u0142a profesor \u017cywienia Cornell, Martha H. Stipanuk.<\/p>\n COVID-19 jest znacznie bardziej zara\u017aliwy i powa\u017cniejszy ni\u017c jakakolwiek inna masowa infekcja wirusowa z niedawnej pami\u0119ci.<\/p>\n Ale w swej istocie nadal jest wirusem.<\/p>\n W zwi\u0105zku z tym zachowanie zdrowia zale\u017cy w du\u017cej mierze od indywidualnych nowojorczyk\u00f3w. Dystans spo\u0142eczny, noszenie masek i ograniczenia w podr\u00f3\u017cowaniu to zdecydowanie najlepsze sposoby na zachowanie zdrowia.<\/p>\n Koronawirus to choroba bliskiego kontaktu. Je\u015bli utrzymujesz dystans spo\u0142eczny, twoje szanse na zara\u017cenie si\u0119 wirusem znacznie si\u0119 zmniejszy\u0107<\/a><\/u>.<\/p>\n Maski to nie lekarstwo na wszystko. Ale zapewniaj\u0105 dodatkow\u0105 ochron\u0119 i daj\u0105 wielu ludziom dodatkowe poczucie bezpiecze\u0144stwa. Twoje zdrowie emocjonalne jest tak samo wa\u017cne jak zdrowie fizyczne podczas pandemii.<\/p>\n Je\u015bli nie chcesz nosi\u0107 maseczki lub przestrzega\u0107 ogranicze\u0144 dotycz\u0105cych dystansu spo\u0142ecznego, po prostu zosta\u0144 w domu tak d\u0142ugo, jak to mo\u017cliwe. Zamawiaj artyku\u0142y spo\u017cywcze online i nie zatrzymuj si\u0119 na przek\u0105sk\u0119 w drodze z pracy do domu.<\/p>\n Utrzymanie zdrowia fizycznego nie mie\u015bci si\u0119 w pierwszej tr\u00f3jce, ale jest wysoko na li\u015bcie.<\/p>\n Du\u017co \u015bpij i stosuj zbilansowan\u0105 diet\u0119. Je\u015bli nie nale\u017cysz do si\u0142owni i nie \u0107wiczysz regularnie, teraz jest dobry moment, aby wprowadzi\u0107 zmiany w swoim \u017cyciu w tej dziedzinie.<\/p>\n Od samego pocz\u0105tku federalna Agencja ds. \u017bywno\u015bci i Lek\u00f3w mia\u0142a znaczne uprawnienia do regulowania, oczekiwania na \u017cywno\u015b\u0107 i leki.<\/p>\n W 1994 roku Kongres uchwali\u0142 ustaw\u0119 o zdrowiu i edukacji w zakresie suplement\u00f3w diety. DSHEA daje FDA pewne uprawnienia do regulowania suplement\u00f3w zio\u0142owych. Ale ta w\u0142adza jest do\u015b\u0107 ograniczona.<\/p>\n W zwi\u0105zku z tym Chiny dostarczaj\u0105 wiele suplement\u00f3w i sk\u0142adnik\u00f3w uzupe\u0142niaj\u0105cych.<\/p>\n Wiele z tych towar\u00f3w eksportowanych jest ska\u017conych metalami ci\u0119\u017ckimi i innymi niebezpiecznymi sk\u0142adnikami.<\/p>\n Jednak od 2010 roku FDA nie przeprowadzi\u0142a inspekcji ani jednej chi\u0144skiej fabryki.<\/p>\n Tylko o trzeci<\/a><\/u> suplement\u00f3w na rynku ma jakiekolwiek podstawy naukowe. Tysi\u0105ce tych produkt\u00f3w ma udokumentowane problemy z jako\u015bci\u0105 lub bezpiecze\u0144stwem.<\/p>\n Oto tak zwana \u201ebrudna tuzina\u201d niebezpiecznych sk\u0142adnik\u00f3w suplementu:<\/p>\n FDA ostrzeg\u0142a konsument\u00f3w przed niekt\u00f3rymi z tych sk\u0142adnik\u00f3w, ale wszystkie z nich s\u0105 nadal technicznie legalne.<\/p>\n Je\u015bli wi\u0119c kupujesz suplement diety, uwa\u017cnie czytaj etykiet\u0119. Wiele z tych sk\u0142adnik\u00f3w powoduje powa\u017cne lub \u015bmiertelne reakcje anafilaktyczne.<\/p>\n G\u0142\u00f3wnie z powodu bezczynno\u015bci FDA, organizacja non-profit US Pharmacopeia dokonuje przegl\u0105du szeregu suplement\u00f3w diety pod k\u0105tem bezpiecze\u0144stwa, jako\u015bci i weryfikowalno\u015bci o\u015bwiadcze\u0144 zdrowotnych.<\/p>\n Je\u015bli suplement zawiera piecz\u0119\u0107 zatwierdzenia USP, przynajmniej zosta\u0142 sprawdzony, ale nie przez FDA.<\/p>\n Niebezpieczne suplementy diety cz\u0119sto rani\u0105 tysi\u0105ce niczego niepodejrzewaj\u0105cych ofiar.<\/p>\n W zwi\u0105zku z tym te sprawy dotycz\u0105ce obra\u017ce\u0144 s\u0105 zwykle sprawami z pow\u00f3dztwem zbiorowym. Sprawy te przyspieszaj\u0105 rozpatrywanie du\u017cych roszcze\u0144 przez wymiar sprawiedliwo\u015bci.<\/p>\n W przeciwnym razie ugrz\u0119z\u0142yby w beznadziejnym po\u0142o\u017ceniu. Ponadto adwokaci maj\u0105 pewn\u0105 elastyczno\u015b\u0107 w wyborze miejsca wniesienia tych dzia\u0142a\u0144.<\/p>\n Niekt\u00f3re s\u0105dy s\u0105 znacznie bardziej przyjazne ofiarom ni\u017c inne.<\/p>\nZachowanie zdrowia w epoce koronawirusa<\/h2>\n
Niebezpieczne suplementy diety<\/h2>\n
\n
Twoje roszczenie o odszkodowanie<\/h2>\n