{"id":7775,"date":"2018-11-01T14:12:45","date_gmt":"2018-11-01T18:12:45","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:10028\/uncategorized\/coping-with-chemo-brain\/"},"modified":"2022-08-18T21:16:13","modified_gmt":"2022-08-19T01:16:13","slug":"radzenie-sobie-z-chemia-mozgiem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/article\/radzenie-sobie-z-chemia-mozgiem\/","title":{"rendered":"Radzenie sobie Z Chemio M\u00f3zgiem"},"content":{"rendered":"<p>Wiele os\u00f3b leczonych z powodu mi\u0119dzyb\u0142oniaka zauwa\u017ca zmiany w swoich zdolno\u015bciach poznawczych. Tw\u00f3j <a href=\"https:\/\/www.learningrx.com\/brain-training-101\/what-are-cognitive-skills\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">umiej\u0119tno\u015bci poznawcze<\/a> odnosz\u0105 si\u0119 do pami\u0119ci, my\u015blenia, uczenia si\u0119, zwracania uwagi, logiki, rozumowania i przetwarzania informacji, kt\u00f3re widzisz i s\u0142yszysz. Diagnoza mi\u0119dzyb\u0142oniaka jest druzgoc\u0105ca zar\u00f3wno dla osoby, jak i jej bliskich, co mo\u017ce zmieni\u0107 zdolno\u015b\u0107 osoby do jasnego my\u015blenia, zachowania bystro\u015bci umys\u0142u i zapami\u0119tywania. Aby doda\u0107 zniewag\u0119 do obra\u017ce\u0144, leczenie mi\u0119dzyb\u0142oniaka zazwyczaj obejmuje operacj\u0119, chemioterapi\u0119 i radioterapi\u0119, kt\u00f3re s\u0105 agresywne, bolesne oraz fizycznie i emocjonalnie wyczerpuj\u0105ce. Jakby te odpowiednie zabiegi same w sobie nie by\u0142y wystarczaj\u0105co intensywne, w po\u0142\u0105czeniu mog\u0105 zdzia\u0142a\u0107 wiele na ciele i umy\u015ble osoby, kt\u00f3re ju\u017c s\u0105 os\u0142abione w wyniku choroby. Wszystkie te aspekty \u0142\u0105cznie mog\u0105 mie\u0107 wp\u0142yw na zachowania poznawcze danej osoby, co jest powszechnie okre\u015blane jako \u201echemo-m\u00f3zg\u201d.<\/p>\n<p>Tutaj przyjrzymy si\u0119 chemioterapii m\u00f3zgu oraz temu, jak pacjenci i bliscy mog\u0105 sobie radzi\u0107 z tym efektem ubocznym leczenia mi\u0119dzyb\u0142oniaka. Zaproponujemy wskaz\u00f3wki, z kt\u00f3rych pacjenci, bliscy i opiekunowie mog\u0105 skorzysta\u0107, aby pom\u00f3c osobie poddawanej leczeniu zachowa\u0107 ostro\u015b\u0107, koncentracj\u0119 i zdolno\u015b\u0107 do wykonywania normalnych zada\u0144 i czynno\u015bci z pewno\u015bci\u0105 siebie.<\/p>\n<h3>Co to jest chemio-m\u00f3zg?<\/h3>\n<p>The <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/chemo-brain\/symptoms-causes\/syc-20351060\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Klinika majonezu<\/a> definiuje chemo-m\u00f3zg jako \u201ezaburzenia funkcji poznawczych lub dysfunkcje poznawcze zwi\u0105zane z chemioterapi\u0105\u201d, kt\u00f3re jako powszechnie u\u017cywany termin s\u0105 \u201ewprowadzaj\u0105ce w b\u0142\u0105d\u201d. Chocia\u017c potrzebne s\u0105 dalsze badania, aby pe\u0142niej zrozumie\u0107 chemio-m\u00f3zg, jest to powszechnie wsp\u00f3lne do\u015bwiadczenie w\u015br\u00f3d pacjent\u00f3w z rakiem i os\u00f3b, kt\u00f3re prze\u017cy\u0142y, wp\u0142ywaj\u0105c na ich zdolno\u015b\u0107 jasnego my\u015blenia, koncentracji, skupienia si\u0119 i zapami\u0119tywania znajomych rzeczy. Klinika Mayo wymienia r\u00f3wnie\u017c nast\u0119puj\u0105ce jako najbardziej <a href=\"https:\/\/www.cancer.org\/treatment\/treatments-and-side-effects\/physical-side-effects\/changes-in-mood-or-thinking\/chemo-brain.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">wsp\u00f3lne oznaki i objawy<\/a> m\u00f3zgu po chemioterapii:<\/p>\n<ul>\n<li>Dezorientacja<\/li>\n<li>Problemy z pami\u0119ci\u0105<\/li>\n<li>Bycie zdezorganizowanym<\/li>\n<li>Zmniejszona koordynacja<\/li>\n<li>Uczucie mentalnej mg\u0142y<\/li>\n<li>Trudno\u015bci z koncentracj\u0105<\/li>\n<li>Problem ze skupieniem si\u0119 na okre\u015blonym zadaniu lub czynno\u015bci<\/li>\n<li>Trudno\u015b\u0107 w opisywaniu znanych rzeczy<\/li>\n<li>Staraj\u0105c si\u0119 znale\u017a\u0107 w\u0142a\u015bciwe s\u0142owa<\/li>\n<li>Wyzwania zwi\u0105zane z nauk\u0105 nowych rzeczy<\/li>\n<li>Trudno\u015b\u0107 w wielozadaniowo\u015bci<\/li>\n<li>Zm\u0119czenie<\/li>\n<li>Trudno\u015bci z pami\u0119ci\u0105 kr\u00f3tkotrwa\u0142\u0105<\/li>\n<li>Kr\u00f3tki czas koncentracji<\/li>\n<li>Powolne ruchy<\/li>\n<li>Trudno\u015bci w pisaniu<\/li>\n<li>K\u0142opot z percepcj\u0105<\/li>\n<li>Trudno\u015bci z pami\u0119ci\u0105 werbaln\u0105 i wzrokow\u0105<\/li>\n<li>Wykonywanie zwyk\u0142ych zada\u0144 zajmuje wi\u0119cej czasu ni\u017c zwykle<\/li>\n<\/ul>\n<p>Teraz, gdy przyjrzeli\u015bmy si\u0119 oznakom i objawom chemioterapii m\u00f3zgu, przyjrzyjmy si\u0119 niekt\u00f3rym mechanizmom radzenia sobie, kt\u00f3re zar\u00f3wno pacjenci, jak i ich bliscy mog\u0105 wykorzysta\u0107 do radzenia sobie z chemioterapi\u0105 m\u00f3zgu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce radzenia sobie z m\u00f3zgiem po chemioterapii<\/h2>\n<h3>Zachowaj porz\u0105dek<\/h3>\n<p>Utrzymanie porz\u0105dku w ci\u0105gu dnia i otoczenia mo\u017ce pom\u00f3c w redukcji <a href=\"https:\/\/www.mdanderson.org\/patients-family\/diagnosis-treatment\/emotional-physical-effects\/chemobrain.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">zamieszanie i problemy z pami\u0119ci\u0105<\/a>. Korzystanie z organizera osobistego to doskona\u0142y spos\u00f3b na zaanga\u017cowanie pacjenta w trakcie chemioterapii w codzienne czynno\u015bci. Organizator umieszcza wszystko, czego potrzebuje w jednym miejscu, u\u0142atwiaj\u0105c robienie notatek, zapisywanie wizyt, \u015bledzenie numer\u00f3w telefon\u00f3w, kontrolowanie recept, nad\u0105\u017canie za schematem leczenia i nie tylko. Bycie zorganizowanym mo\u017ce pom\u00f3c osobie unikn\u0105\u0107 poczucia zagubienia co do tego, kiedy i gdzie powinna by\u0107 w danym momencie, lub po prostu \u015bledzi\u0107 swoje kontakty i codzienne informacje, z kt\u00f3rych regularnie korzysta.<\/p>\n<p>Utrzymanie zorganizowanej przestrzeni \u017cyciowej jest r\u00f3wnie\u017c niezb\u0119dne do zmniejszenia problem\u00f3w z pami\u0119ci\u0105. Ba\u0142agan w ka\u017cdym otoczeniu mo\u017ce zwi\u0119ksza\u0107 stres i niepok\u00f3j, jednocze\u015bnie utrudniaj\u0105c \u015bledzenie swoich rzeczy. Niezale\u017cnie od tego, czy pacjent przebywa w domu, czy jest leczony w szpitalu, zarz\u0105dzanie zorganizowan\u0105 przestrzeni\u0105 \u017cyciow\u0105 mo\u017ce pom\u00f3c mu w \u015bledzeniu swoich rzeczy, a jednocze\u015bnie sprzyja\u0107 poczuciu spokoju i jasno\u015bci.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Korzystaj z codziennych list kontrolnych<\/h3>\n<p>Codzienne listy kontrolne to \u015bwietny spos\u00f3b na \u015bledzenie zada\u0144 bez poczucia przyt\u0142oczenia. Codzienne obowi\u0105zki, nad\u0105\u017canie za wizytami u lekarza, zarz\u0105dzanie lekami i wszystko pomi\u0119dzy mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 zagmatwane i stresuj\u0105ce, co utrudnia skupienie si\u0119 na wykonaniu jednego zadania na raz. Ponadto osoba mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 zapominalska, gdy ma zbyt wiele na g\u0142owie bez przewodnika, kt\u00f3ry pomo\u017ce jej wykona\u0107 ka\u017cde zadanie na dany dzie\u0144. Jednak cz\u0119sto sporz\u0105dzaj\u0105c codzienne listy kontrolne, osoba mo\u017ce by\u0107 na bie\u017c\u0105co ze swoimi obowi\u0105zkami bez poczucia przyt\u0142oczenia. Tworzenie listy kontrolnej zasadniczo polega na tworzeniu przewodnika lub listy ma\u0142ych, osi\u0105galnych cel\u00f3w. Odhaczenie zadania z listy mo\u017ce da\u0107 pacjentowi, kt\u00f3ry mo\u017ce zmaga\u0107 si\u0119 z utrat\u0105 zdolno\u015bci do dbania o siebie, poczucie spe\u0142nienia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Wspieraj<\/h3>\n<p>Cz\u0142onkowie rodziny i opiekunowie do\u015bwiadczaj\u0105 chemioterapii m\u00f3zgu z zewn\u0105trz, patrz\u0105c do \u015brodka. Podczas gdy bliscy i opiekunowie przechodz\u0105 przez w\u0142asny smutek i udr\u0119ki w wyniku ich <a href=\"\/pl\/article\/a-miedzybloniaka-diagnostyka\/\">diagnoza mi\u0119dzyb\u0142oniaka bliskiej osoby<\/a>, wa\u017cne jest, aby byli jak najbardziej wspieraj\u0105cy, nawet w chwilach zniech\u0119cenia i frustracji. Radzenie sobie z ukochan\u0105 osob\u0105, kt\u00f3ra do\u015bwiadcza chemioterapii m\u00f3zgu, a jednocze\u015bnie pomaganie jej w radzeniu sobie z jej zmaganiami, mo\u017ce by\u0107 bolesne, frustruj\u0105ce, \u0142ami\u0105ce serce i przera\u017caj\u0105ce. M\u00f3zg po chemioterapii mo\u017ce ca\u0142kowicie zmieni\u0107 dobrze funkcjonuj\u0105c\u0105, bystr\u0105, dowcipn\u0105 i skupion\u0105 osob\u0119 w kogo\u015b, kto porusza si\u0119 wolniej, ma trudno\u015bci z pami\u0119taniem urodzin i ma trudno\u015bci ze znalezieniem w\u0142a\u015bciwych s\u0142\u00f3w, gdy m\u00f3wi. Nie tylko wyj\u0105tkowo trudno jest patrze\u0107, jak ukochana osoba walczy ze wszystkim innym, przez co przechodzi z powodu swojej choroby, ale mo\u017ce to by\u0107 r\u00f3wnie\u017c do\u015b\u0107 zniech\u0119caj\u0105ce.<\/p>\n<p>Cierpliwo\u015b\u0107 i zrozumienie s\u0105 kluczowe. Bycie cierpliwym wobec zmaga\u0144 ukochanej osoby mo\u017ce nie tylko pom\u00f3c jej poczu\u0107 si\u0119 bardziej swobodnie, ale tak\u017ce pom\u00f3c lepiej radzi\u0107 sobie z chorob\u0105 jako ca\u0142o\u015bci\u0105. Zrozumienie ich zmaga\u0144 i potrzeb nie tylko w wyniku choroby, ale tak\u017ce chemioterapii m\u00f3zgu mo\u017ce pom\u00f3c w znalezieniu anga\u017cuj\u0105cych sposob\u00f3w, aby pom\u00f3c im pozosta\u0107 zaanga\u017cowanymi w codzienne zadania.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Stw\u00f3rz planer pami\u0119ci<\/h3>\n<p>P\u00f3j\u015bcie o krok dalej od organizatora, tworz\u0105c planer pami\u0119ci, to \u015bwietny spos\u00f3b, w jaki ukochana osoba mo\u017ce by\u0107 na bie\u017c\u0105co z rutynowymi zadaniami, pomagaj\u0105c jej jednocze\u015bnie pami\u0119ta\u0107 o wa\u017cnych datach i wydarzeniach. Planer pami\u0119ci mo\u017ce zawiera\u0107 takie elementy, jak listy rzeczy do zrobienia, harmonogram lek\u00f3w, lista kontakt\u00f3w z list\u0105 numer\u00f3w telefon\u00f3w i adres\u00f3w, termin\u00f3w, urodzin i rocznic. Ten planer mo\u017ce nawet pom\u00f3c osobie w \u015bledzeniu jej ulubionych ksi\u0105\u017cek, film\u00f3w, program\u00f3w telewizyjnych, zespo\u0142\u00f3w i dru\u017cyn sportowych, kt\u00f3re mog\u0105 czasami sta\u0107 si\u0119 mgliste lub nieciekawe podczas leczenia. Planer pami\u0119ci to \u015bwietne miejsce do zapisywania historii z przesz\u0142o\u015bci, wspomnie\u0144 sprzed zachorowania oraz nowych wspomnie\u0144 powsta\u0142ych w trakcie leczenia. Mo\u017ce to pom\u00f3c pami\u0119ci osoby zar\u00f3wno w trakcie leczenia, jak i po nim.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Utrzymuj aktywny, zaanga\u017cowany umys\u0142<\/h3>\n<p>Dla os\u00f3b poddawanych leczeniu raka, czy to w szpitalu, czy w ambulatorium, dni mog\u0105 wydawa\u0107 si\u0119 monotonne. Utrzymywanie aktywno\u015bci umys\u0142u i zaanga\u017cowania w gry, \u0142amig\u0142\u00f3wki, hobby i kreatywne mo\u017cliwo\u015bci mo\u017ce mie\u0107 pozytywny wp\u0142yw na pami\u0119\u0107, koncentracj\u0119 i koordynacj\u0119. Znalezienie kreatywnego uj\u015bcia, takiego jak malowanie, gra na instrumencie, uczenie si\u0119 nowych umiej\u0119tno\u015bci, a nawet pisanie dziennika, zapewni zaj\u0119cie m\u00f3zgowi, jednocze\u015bnie zach\u0119caj\u0105c do zdrowego funkcjonowania umiej\u0119tno\u015bci poznawczych.<\/p>\n<p>To tylko niekt\u00f3re ze zdrowych mechanizm\u00f3w radzenia sobie z chemi\u0105 m\u00f3zgu. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce ka\u017cda osoba jest inna i do\u015bwiadcza swoich objaw\u00f3w, diagnozy i leczenia w spos\u00f3b, kt\u00f3ry jest dla nich wyj\u0105tkowy. Po prostu wiedz, \u017ce je\u015bli ty lub kto\u015b bliski przechodzicie leczenie mi\u0119dzyb\u0142oniaka i do\u015bwiadczacie chemioterapii m\u00f3zgu, nie jeste\u015bcie sami.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Skontaktuj si\u0119 z naszymi prawnikami<\/h3>\n<p>At Napoli Shkolnik , our mesothelioma attorneys understand how devastating a mesothelioma diagnosis can be on an individual and a family. Please reach out to our team to let us know how we can assist you with your case. If you have questions about mesothelioma, asbestos, or want us to review your case, contact us to arrange an appointment for a free case evaluation. We are dedicated to helping individuals and families dealing with mesothelioma find the legal compensation they deserve for their pain and suffering, to help lighten their load from the physical, emotional, mental, and financial strife they are experiencing. Call us today and let us fight for you.<\/p>\n<p>Chcesz dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o pozwach s\u0105dowych dotycz\u0105cych mi\u0119dzyb\u0142oniaka, aby lepiej zrozumie\u0107 procesy? Odwied\u017a nasz\u0105 stron\u0119, aby przeczyta\u0107 o <a href=\"\/pl\/teren-do-cwiczen-2\/miedzybloniak\/miedzybloniak-pozwy-sadowe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sprawy s\u0105dowe dotycz\u0105ce mi\u0119dzyb\u0142oniaka<\/a>, aby pozna\u0107 nasze <a href=\"\/pl\/our-attorneys\/\">prawnicy zajmuj\u0105cy si\u0119 mi\u0119dzyb\u0142oniakiem<\/a>, obejrze\u0107 <a href=\"\/pl\/nasza-roznica\/wyroki-ugody\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">wyroki i ugody w sprawach mi\u0119dzyb\u0142oniaka<\/a>, aby uzyska\u0107 odpowiedzi <a href=\"\/pl\/czesto-zadawane-pytania\/\">Cz\u0119sto Zadawane Pytania<\/a>, i wiele wi\u0119cej.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wiele os\u00f3b leczonych z powodu mi\u0119dzyb\u0142oniaka zauwa\u017ca zmiany w swoich zdolno\u015bciach poznawczych. Twoje umiej\u0119tno\u015bci poznawcze dotycz\u0105 pami\u0119ci, my\u015blenia, uczenia si\u0119, zwracania uwagi, logiki, rozumowania i przetwarzania informacji, kt\u00f3re widzisz\u2026<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":7776,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[781],"tags":[827,828,829,833,896,898,921,922,923,924,940],"class_list":["post-7775","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mesothelioma","tag-mesothelioma-attorneys-group","tag-mesothelioma-asbestos-exposure","tag-asbestosis-attorney","tag-asbestos-lawsuit-attorneys","tag-asbestos-cancer","tag-compensation-for-mesothelioma","tag-asbestos-exposure-lawsuit","tag-asbestos-law-firm","tag-lawyers-for-mesothelioma","tag-mesothelioma-class-action-lawsuit","tag-prescription-problems"],"acf":[],"page_builder_type":"gutenberg","gutenberg_data":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7775","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7775"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7775\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7776"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7775"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7775"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7775"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}