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現在、国のほとんどの地域で、 コロナウイルスの急増。この上昇は非常に悪い時期に起こります。多くの医療従事者や医療施設は、緊張の兆しを見せています。
さらに、感謝祭は伝統的に、一年で最も旅行者が多い時期の 1 つです。多くの大学生が帰国し、多くの家族が大規模な集まりを計画しています。
で ナポリ・シュコルニク、私たちは通常、人々が重篤な病気になったときに回復するのを手助けしますが、その病気は彼らのせいではありません。
すぐに思い浮かぶのは、毒入り飲料水や9/11の煙と粉塵による有毒物質暴露事件です。
しかし、通常、1 オンスの予防は 1 ポンドの治療に匹敵します。そこで、その精神に基づいて、あなたとあなたの家族がほぼ通常の感謝祭の休日を過ごし、同時に安全を保つことができるいくつかの方法を紹介します。
手を洗う
家族や友人の多くは、過去6か月間で、これまでの人生で行った回数よりも多く手を洗ったと述べています。
手洗いは、コロナウイルス菌を含む細菌の蔓延を防ぐ最も簡単で効果的な方法です。石鹸と水が入手できない場合は、60 パーセントのアルコール手指消毒剤を使用してください。
表面接触を制限する
平常時、テーブル、ドアノブ、食料品店のカート、その他の表面に触れる前にそれらを拭く人は、少し OCD です。しかし、今は平時ではありません。トラベルサイズのおしりふきのパッケージをバッグやポケットに入れておいてください。
顔に触れないでください
最近の研究によると、ほとんどの人が自分の顔を触るのは、 1時間に20回.
それらのタッチの約半分は鼻の近くです。手を洗う以外に、顔に触れないようにすることがおそらく細菌の蔓延を制御する最良の方法です。ストレスボールやその他の小さな物体を使って手を占めてみてください。
病人との接触を避ける
繰り返しになりますが、平時において、明らかに見た目の悪い人を避けるのはやや失礼です。しかし、今は平時ではありません。あなたが距離を置けば、人々は理解するはずです。
同じアドバイスが病気の人にも当てはまります。体調が優れない場合は、濃厚接触を避けるか、できれば家にいてください。
マスクを着用する
ほとんどのレストラン、ホテル、公共交通機関 (飛行機、電車、バスなど)、ライドシェア車両、その他の公共の場所では、マスクの着用が義務付けられています。
着たくないなら、大きなシーンを作りたくないなら、家にいるべきです。
濃厚接触を避ける
物議を醸す動きとして、疾病管理センターは最近「濃厚接触」の定義を変更した。
現在の境界線は、症状の有無にかかわらず、24時間のうち少なくとも15分間、ウイルス感染者から6フィート以内にいることである。
目的地に気を配る
多くの管轄区域では、州外への旅行者に 14 日間の自己隔離を義務付けています。他の人は、これらの人々に健康スクリーニング検査に合格するか、到着時に陰性の検査結果を提示することを要求します。
制限にかかわらず、誰もが感染率の高い地域への旅行についてよく考えるべきです。そして現時点では、それが国内のほとんどの場所です。
検査を受ける
2020 年の感謝祭では、コロナウイルス検査の陰性はパスポートのようなものです。
検査結果が陰性であれば、旅行がずっと楽になるだけでなく、安心感も得られます。ただし、結果を重視しすぎないでください。検査日から現在までの間にウイルスに感染した可能性があります。そして、100パーセント正確なコロナウイルス検査はありません。
旅行保険の購入
健康保険は通常、少なくとも一部の新型コロナウイルス請求をカバーします。
ただし、ネットワーク外の料金は通常非常に高額です。また、健康保険は通常、緊急の帰国などの付随費用をカバーしません。通常、これらの費用は旅行保険で支払われるため、さらなる安心感が得られます。
咳やくしゃみをカバーする
手洗いや顔に触れるのと同じように、この簡単な予防策は、あなた自身とあなたの周りの人々の健康を守るのに役立ちます。
呼吸エチケットは他の人の気分も良くします。そして、世界的なパンデミックの中では、心の健康も身体の健康と同じくらい重要です。
At Napoli Shkolnik , we wish everyone a safe and happy Thanksgiving. For more health tips, or if you got sick in a public place, 今すぐご連絡ください.