Le compl\u00e9ment alimentaire me prot\u00e9gera-t-il du coronavirus ? La sant\u00e9 physique \u00e9loigne souvent les infections virales.<\/p>\n
Mais soyez prudent.<\/p>\n
Aux \u00c9tats-Unis, les compl\u00e9ments alimentaires existent dans une zone grise l\u00e9gale. Ils ne sont donc pas toujours en s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n
La sant\u00e9 alimentaire est essentielle pour la sant\u00e9 physique globale. Les suppl\u00e9ments ne remplacent pas une alimentation saine, mais dans de nombreux cas, ils sont utiles voire n\u00e9cessaires.<\/p>\n
Par exemple, les v\u00e9g\u00e9taliens ont souvent besoin de suppl\u00e9ments de vitamine B12 et de nombreuses personnes \u00e2g\u00e9es, en particulier les femmes, ont besoin de suppl\u00e9ments de vitamine D et\/ou de calcium.<\/p>\n
Cependant, il est possible d'obtenir trop d'une bonne chose. Le calcium en est une bonne illustration. Des niveaux \u00e9lev\u00e9s de calcium cr\u00e9ent souvent des calculs r\u00e9naux, et des niveaux \u00e9lev\u00e9s peuvent \u00eatre toxiques.<\/p>\n
De plus, l'utilisation de suppl\u00e9ments pourrait donner aux gens un faux sentiment de s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n
L'essentiel est que \u00ab manger une alimentation saine va faire beaucoup plus<\/a><\/u> pour vous que n'importe quel suppl\u00e9ment que vous pouvez prendre \u00bb, a observ\u00e9 Martha H. Stipanuk, professeur de nutrition \u00e0 Cornell.<\/p>\n Le COVID-19 est beaucoup plus contagieux et beaucoup plus grave que toute autre infection virale de masse de m\u00e9moire r\u00e9cente.<\/p>\n Mais \u00e0 la base, c'est toujours un virus.<\/p>\n En tant que tel, rester en bonne sant\u00e9 d\u00e9pend en grande partie des New-Yorkais. La distanciation sociale, le port de masque et les limitations de d\u00e9placement sont de loin les meilleurs moyens de rester en bonne sant\u00e9.<\/p>\n Le coronavirus est une maladie de contact \u00e9troit. Si vous maintenez une distance sociale, vos chances de contracter le virus diminuer consid\u00e9rablement<\/a><\/u>.<\/p>\n Les masques ne sont pas une panac\u00e9e. Mais ils offrent une protection suppl\u00e9mentaire et donnent \u00e0 de nombreuses personnes un sentiment de s\u00e9curit\u00e9 suppl\u00e9mentaire. Votre sant\u00e9 \u00e9motionnelle est tout aussi importante que votre sant\u00e9 physique pendant une pand\u00e9mie.<\/p>\n Si vous ne souhaitez pas porter de masque ou respecter les limites de distance sociale, restez simplement chez vous autant que possible. Commandez vos courses en ligne et ne vous arr\u00eatez pas pour une collation en rentrant du travail.<\/p>\n Le maintien de la sant\u00e9 physique ne fait pas tout \u00e0 fait partie des trois premiers, mais il figure en t\u00eate de liste.<\/p>\n Dormez suffisamment et adoptez une alimentation \u00e9quilibr\u00e9e. Si vous n'appartenez pas \u00e0 une salle de sport ou ne faites pas d'exercice r\u00e9guli\u00e8rement, c'est le bon moment pour apporter des changements \u00e0 votre vie dans ce domaine.<\/p>\n Depuis sa cr\u00e9ation, la Food and Drug Administration f\u00e9d\u00e9rale a eu une autorit\u00e9 consid\u00e9rable pour r\u00e9glementer, attendez-la, les aliments et les m\u00e9dicaments.<\/p>\n En 1994, le Congr\u00e8s a adopt\u00e9 le Dietary Supplement Health and Education Act. La DSHEA donne \u00e0 la FDA un certain pouvoir pour r\u00e9glementer les suppl\u00e9ments \u00e0 base de plantes. Mais cette autorit\u00e9 est assez limit\u00e9e.<\/p>\n Sur une note connexe, la Chine fournit de nombreux suppl\u00e9ments et ingr\u00e9dients de suppl\u00e9ments.<\/p>\n Bon nombre de ces exportations sont contamin\u00e9es par des m\u00e9taux lourds et d'autres ingr\u00e9dients dangereux.<\/p>\n Pourtant, en 2010, la FDA n'avait inspect\u00e9 aucune usine chinoise.<\/p>\n Juste \u00e0 propos de un tiers<\/a><\/u> des suppl\u00e9ments sur le march\u00e9 ont quelque fondement scientifique que ce soit. Des milliers de ces produits pr\u00e9sentent des probl\u00e8mes de qualit\u00e9 ou de s\u00e9curit\u00e9 document\u00e9s.<\/p>\n Voici la soi-disant "douzaine sale" d'ingr\u00e9dients de suppl\u00e9ments dangereux :<\/p>\n La FDA a mis en garde les consommateurs contre certains de ces ingr\u00e9dients, mais tous sont encore techniquement l\u00e9gaux.<\/p>\n Donc, si vous achetez un compl\u00e9ment alimentaire, lisez attentivement l'\u00e9tiquette. Beaucoup de ces ingr\u00e9dients provoquent des r\u00e9actions anaphylactiques graves ou mortelles.<\/p>\n En grande partie \u00e0 cause de l'inaction de la FDA, la pharmacop\u00e9e am\u00e9ricaine \u00e0 but non lucratif examine un certain nombre de compl\u00e9ments alimentaires pour la s\u00e9curit\u00e9, la qualit\u00e9 et la v\u00e9rifiabilit\u00e9 des all\u00e9gations de sant\u00e9.<\/p>\n Si un suppl\u00e9ment inclut le sceau d'approbation de l'USP, il a au moins \u00e9t\u00e9 examin\u00e9, mais pas par la FDA.<\/p>\n Les compl\u00e9ments alimentaires dangereux blessent souvent des milliers de victimes sans m\u00e9fiance.<\/p>\n Par cons\u00e9quent, ces affaires de blessures sont g\u00e9n\u00e9ralement des recours collectifs. Ces questions acc\u00e9l\u00e8rent le traitement des r\u00e9clamations importantes par le syst\u00e8me judiciaire.<\/p>\n Sinon, ils s'enliseraient d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment. De plus, les avocats ont une certaine flexibilit\u00e9 dans le choix de l'endroit o\u00f9 intenter ces actions.<\/p>\n Certains tribunaux sont beaucoup plus favorables aux victimes que d'autres tribunaux.<\/p>\nRester en bonne sant\u00e9 \u00e0 l'\u00e8re du coronavirus<\/h2>\n
Compl\u00e9ments alimentaires dangereux<\/h2>\n
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Votre demande de dommages et int\u00e9r\u00eats<\/h2>\n