C'est enfin l'automne ! C'est la saison des \u00e9pices \u00e0 la citrouille, des chandails et\u2026 de la grippe. Vous vous pr\u00e9parez probablement d\u00e9j\u00e0 pour Halloween, mais \u00eates-vous pr\u00eat \u00e0 affronter la fi\u00e8vre, les maux de gorge et les courbatures ?<\/p>\n
La saison de la grippe d'octobre 2019 \u00e0 mai 2020 pourrait \u00eatre grave. Il a d\u00e9j\u00e0 entra\u00een\u00e9 des hospitalisations et la mort d'un enfant de 4 ans en Californie.<\/p>\n
"Je recommande toujours aux gens de se faire vacciner contre la grippe chaque ann\u00e9e, mais un d\u00e9c\u00e8s si t\u00f4t dans la saison de la grippe sugg\u00e8re que cette ann\u00e9e pourrait \u00eatre pire que d'habitude", a d\u00e9clar\u00e9 le Dr Cameron Kaiser, responsable de la sant\u00e9 publique du comt\u00e9 de Riverside. communiqu\u00e9 de presse<\/a>.<\/p>\n Les Centers for Disease Control and Prevention des \u00c9tats-Unis recommandent que toute personne \u00e2g\u00e9e de plus de 6 mois re\u00e7oive un vaccin contre la grippe et, si possible, qu'elle le re\u00e7oive avant la fin du mois.<\/p>\n Une fois la p\u00e9riode des f\u00eates commenc\u00e9e, nous sommes expos\u00e9s \u00e0 plus de personnes et \u00e0 plus de germes. Deux semaines apr\u00e8s avoir re\u00e7u un vaccin contre la grippe, votre corps a compl\u00e8tement d\u00e9velopp\u00e9 une immunit\u00e9 contre les souches cibl\u00e9es du virus.<\/p>\n L'ann\u00e9e derni\u00e8re, le vaccin n'a pas \u00e9t\u00e9 aussi efficace qu'il aurait d\u00fb l'\u00eatre en raison d'une deuxi\u00e8me souche inattendue de grippe apparue plus tard dans la saison.<\/p>\n Le virus est impr\u00e9visible, mais se faire vacciner reste toujours l'option la plus s\u00fbre. Le vaccin contre la grippe de cette saison prot\u00e8ge contre plusieurs souches, dont H1N1 et H3N2.<\/p>\n Il existe \u00e9galement une option de pulv\u00e9risation nasale, FluMist, pour les personnes sensibles aux aiguilles. M\u00eame si vous attrapez le virus apr\u00e8s vous \u00eatre fait vacciner contre la grippe, vos sympt\u00f4mes seront probablement moins graves et votre r\u00e9tablissement sera plus rapide.<\/p>\n Plus important encore, il peut prot\u00e9ger contre la pneumonie, qui peut entra\u00eener la mort pour les groupes \u00e0 haut risque. Certaines personnes d\u00e9clarent avoir des sympt\u00f4mes pseudo-grippaux directement apr\u00e8s avoir re\u00e7u un vaccin antigrippal.<\/p>\n Cela peut arriver, mais cela ne devrait pas vous dissuader de vous faire vacciner. Ces sympt\u00f4mes ne durent qu'un \u00e0 deux jours. Le vaccin contre la grippe ne peut jamais causer la grippe.<\/p>\n Derni\u00e8res ann\u00e9es<\/a> la saison de la grippe aux \u00c9tats-Unis a \u00e9t\u00e9 la plus longue saison de la grippe en 10 ans. Il y a eu environ 43 millions de cas de grippe, 647 000 hospitalisations li\u00e9es \u00e0 la grippe et 61 200 d\u00e9c\u00e8s li\u00e9s \u00e0 la grippe.<\/p>\n Il s'agissait d'une saison mod\u00e9r\u00e9e, surtout par rapport aux 80 000 personnes d\u00e9c\u00e9d\u00e9es de la grippe et de complications li\u00e9es \u00e0 la grippe au cours de la saison pr\u00e9c\u00e9dente.<\/p>\n Les enfants de moins de 5 ans, les personnes \u00e2g\u00e9es, les femmes enceintes et les personnes dont le syst\u00e8me immunitaire est affaibli ou qui souffrent de maladies chroniques sont plus susceptibles de souffrir de complications graves li\u00e9es \u00e0 la grippe ou de mourir.<\/p>\n L'infection chez les personnes souffrant de probl\u00e8mes de sant\u00e9 comme l'asthme, le diab\u00e8te ou une maladie pulmonaire ou cardiaque peut devenir mortelle.<\/p>\n Les m\u00e9decins ont pr\u00e9dit que la souche H3N2 sera tr\u00e8s grave cette saison grippale. Pendant la saison de la grippe australienne cette ann\u00e9e, le H3N2 \u00e9tait particuli\u00e8rement mauvais.<\/p>\n Rendez-vous dans n'importe quel cabinet m\u00e9dical, clinique ou pharmacie de quartier pour vous faire vacciner contre la grippe d\u00e8s que possible. Cliquez sur ici<\/a> pour trouver l'endroit le plus proche de vous. Il est scientifiquement prouv\u00e9 que le moyen le plus efficace d'\u00e9viter d'attraper la grippe est de se faire vacciner contre la grippe.<\/p>\n Outre le vaccin, il existe d'autres pr\u00e9cautions que vous pouvez prendre pour vous prot\u00e9ger.<\/p>\n Avant toute chose, lavez-vous les mains !<\/p>\n Se laver les mains pendant au moins 30 secondes \u00e0 l'eau courante avec du savon est beaucoup plus efficace pour tuer les germes de la grippe que d'utiliser un d\u00e9sinfectant pour les mains.<\/p>\n L'\u00e9thanol contenu dans le d\u00e9sinfectant pour les mains ne tue pas les germes de la grippe humide jusqu'\u00e0 ce que quatre minutes<\/a> apr\u00e8s l'avoir appliqu\u00e9 sur vos mains.<\/p>\n Deuxi\u00e8mement, nettoyez votre maison. Les gens pensent que leur salle de bain est la pi\u00e8ce la plus sale de la maison, mais en r\u00e9alit\u00e9, il y a plus de bact\u00e9ries f\u00e9cales dans un \u00e9vier de cuisine que dans une cuvette de toilettes, et plus de bact\u00e9ries f\u00e9cales sur une planche \u00e0 d\u00e9couper que sur un si\u00e8ge de toilette.<\/p>\n Les torchons de cuisine, les serviettes de bain et les essuie-mains sont des foyers de croissance bact\u00e9rienne et doivent \u00eatre soigneusement lav\u00e9s \u00e0 l'eau chaude tous les trois ou quatre jours.<\/p>\n L'utilisation d'eau de Javel dans la cuisine est une bonne solution. Les gens peuvent oublier d'essuyer les poign\u00e9es de r\u00e9frig\u00e9rateurs, les boutons de micro-ondes, les m\u00e9langeurs, les ouvre-bo\u00eetes, les spatules et les robinets.<\/p>\n