{"id":7874,"date":"2019-05-03T14:23:25","date_gmt":"2019-05-03T18:23:25","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:10028\/uncategorized\/common-injuries-kids-get-playing-sports\/"},"modified":"2022-08-18T21:16:10","modified_gmt":"2022-08-19T01:16:10","slug":"blessures-courantes-les-enfants-font-des-sports","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/fr\/article\/blessures-courantes-les-enfants-font-des-sports\/","title":{"rendered":"Blessures courantes Les enfants font du sport"},"content":{"rendered":"<p>On estime que jusqu&#039;\u00e0 <strong>1,5 million d&#039;enfants<\/strong> s&#039;est retrouv\u00e9 aux urgences avec des blessures sportives au cours de l&#039;ann\u00e9e 2012-2013. C&#039;est beaucoup de blessures et beaucoup de parents inquiets et fr\u00e9n\u00e9tiques. Aujourd&#039;hui, de nombreux enfants pratiquent des sports \u00e0 l&#039;\u00e9cole, ainsi qu&#039;un moyen de faire de l&#039;exercice et de rester en bonne sant\u00e9. Mais le sport est-il vraiment un bon choix pour les enfants aujourd&#039;hui ? Quels sont les sports les plus dangereux aujourd&#039;hui ? Et que peut-on faire pour r\u00e9duire les blessures et assurer la s\u00e9curit\u00e9 des jeunes athl\u00e8tes\u00a0?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Bosses et contusions en chiffres<\/h2>\n<ul>\n<li>Le football est le sport le plus dangereux jou\u00e9 par les enfants de moins de 19 ans et repr\u00e9sente plus de visites aux urgences chez les athl\u00e8tes am\u00e9ricains que tout autre. Les totaux \u00e9taient <strong>394 350 visites aux urgences<\/strong> en 2012. Le football est suivi de pr\u00e8s dans l&#039;ordre par le basket-ball, le football et le baseball.<\/li>\n<li>Les parties du corps qui sont le plus souvent bless\u00e9es lors de la pratique d&#039;un sport sont la cheville, la t\u00eate, <a href=\"\/fr\/article\/blessure-a-lepaule\/\">\u00e9paule<\/a>, doigt,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/pain-management\/knee-pain\/rm-quiz-know-your-knees\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">genou<\/a>, orteil et visage.<\/li>\n<li>Les foulures et les entorses repr\u00e9sentent plus de 450 000 blessures par an. Viennent ensuite les fractures, les luxations, les ecchymoses, les \u00e9raflures, les fractures et\u00a0<a href=\"\/fr\/domaines-de-pratique-2\/blessure-personnelle\/lesions-cerebrales-cte\/\">commotions c\u00e9r\u00e9brales<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La meilleure fa\u00e7on d&#039;\u00e9viter une visite aux urgences est de vous assurer que vous vous entra\u00eenez correctement et que vous prenez des mesures pour \u00e9viter les blessures et que vous \u00eates pr\u00eat avant le d\u00e9but de tout match. L&#039;\u00e9ducation est la cl\u00e9 - lorsque vous savez ce qui pourrait arriver et que vous \u00eates inform\u00e9 de ce qui peut mal tourner pendant la pratique d&#039;un sport, vous pouvez mieux vous pr\u00e9parer et vous prot\u00e9ger contre les blessures. L&#039;\u00e9ducation est importante et c&#039;est ce que notre objectif est ici avec cet aper\u00e7u\u00a0:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Commotions c\u00e9r\u00e9brales<\/h3>\n<p>Une commotion c\u00e9r\u00e9brale est d\u00e9finie comme un coup dur \u00e0 la t\u00eate qui peut endommager le cerveau d&#039;une mani\u00e8re qui finit par affecter la fa\u00e7on dont le <a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/brain\/picture-of-the-brain\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">cerveau<\/a>\u00a0travaux. C&#039;est l&#039;exemple le plus courant d&#039;une classe de l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales appel\u00e9e <a href=\"\/fr\/domaines-de-pratique-2\/blessure-personnelle\/lesions-cerebrales-cte\/\">l\u00e9sion c\u00e9r\u00e9brale traumatique<\/a>. Selon des rapports du CDC et d&#039;autres cliniques sportives, le football est responsable de plus de 60 000 commotions c\u00e9r\u00e9brales, soit plus que le basket-ball et le football r\u00e9unis, plus de la moiti\u00e9 des victimes \u00e9tant \u00e2g\u00e9es de 12 \u00e0 15 ans.<\/p>\n<p><strong>Les sympt\u00f4mes d&#039;une commotion c\u00e9r\u00e9brale peuvent inclure\u00a0:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Maux de t\u00eate<\/li>\n<li>Confusion<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/children\/ss\/nausea-vomiting-remedies-treatment\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Naus\u00e9e<\/a>\/vomissement<\/li>\n<li>Vertiges<\/li>\n<li>Troubles de l&#039;\u00e9locution<\/li>\n<li>Engourdissement<\/li>\n<li>Perte d&#039;\u00e9quilibre<\/li>\n<li>Perte de m\u00e9moire<\/li>\n<li>Des changements d&#039;humeur<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si un jeune athl\u00e8te pr\u00e9sente l&#039;un de ces sympt\u00f4mes apr\u00e8s avoir pratiqu\u00e9 un sport de contact ou apr\u00e8s s&#039;\u00eatre cogn\u00e9 la t\u00eate, consultez imm\u00e9diatement un m\u00e9decin. Les commotions c\u00e9r\u00e9brales sont une affaire s\u00e9rieuse. Les enfants qui se rendent aux urgences avec des commotions li\u00e9es au sport sont environ deux fois plus susceptibles d&#039;\u00eatre hospitalis\u00e9s que ceux qui ne souffrent pas de commotions c\u00e9r\u00e9brales. Si elle n&#039;est pas trait\u00e9e, une commotion c\u00e9r\u00e9brale peut entra\u00eener des l\u00e9sions c\u00e9r\u00e9brales permanentes et des commotions r\u00e9p\u00e9t\u00e9es s&#039;ajouteront \u00e0 une blessure ant\u00e9rieure et causeront encore plus de l\u00e9sions traumatiques au cerveau au fil du temps. Tout coup \u00e0 la t\u00eate ou signe de commotion c\u00e9r\u00e9brale doit \u00eatre trait\u00e9 rapidement par un professionnel de la sant\u00e9.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Blessures de surmenage<\/h3>\n<p>Il s&#039;agit d&#039;un type de blessure li\u00e9e au sport qui n&#039;\u00e9tait pas consid\u00e9r\u00e9 comme r\u00e9pandu chez les jeunes il y a une dizaine d&#039;ann\u00e9es, mais qui est maintenant en augmentation. L&#039;une des raisons \u00e0 cela est qu&#039;aujourd&#039;hui, de plus en plus d&#039;enfants veulent ou se sentent oblig\u00e9s de pratiquer le m\u00eame sport toute l&#039;ann\u00e9e afin d&#039;\u00eatre les meilleurs possible. Lorsqu&#039;un enfant de dix ans joue au football toute l&#039;ann\u00e9e, les risques de blessure par surmenage augmentent consid\u00e9rablement, et c&#039;est le cas pour n&#039;importe quel sport dans n&#039;importe quel groupe d&#039;\u00e2ge. Faire la m\u00eame chose et utiliser trop les m\u00eames muscles et les m\u00eames parties du corps peut entra\u00eener du stress et des blessures de surmenage. Tout comme <a href=\"\/fr\/domaines-de-pratique-2\/lindemnisation-des-travailleurs\/traumatismes-lies-au-stress-repetitif\/\">les ouvriers d&#039;usine d\u00e9velopperont des blessures aux mains<\/a> ou \u00e0 l&#039;\u00e9paule qu&#039;ils utilisent toute la journ\u00e9e, tous les jours, les enfants peuvent subir des blessures similaires lorsqu&#039;ils lancent, donnent des coups de pied ou frappent en utilisant les m\u00eames parties du corps tout au long de l&#039;ann\u00e9e.<\/p>\n<p><strong>La meilleure fa\u00e7on d&#039;\u00e9viter ce genre de blessure est la pr\u00e9vention :<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>M\u00e9langez les sports et pratiquez un sport diff\u00e9rent chaque saison.<\/li>\n<li>Utilisez vos muscles de diff\u00e9rentes mani\u00e8res, utilisez diff\u00e9rents mouvements et restez souple.<\/li>\n<li>Pour les joueurs \u00e0 l&#039;ann\u00e9e, des bilans de sant\u00e9 et une th\u00e9rapie physique peuvent \u00eatre n\u00e9cessaires plus souvent.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2>Autres blessures sportives courantes chez les enfants<\/h2>\n<p>Bien que les commotions c\u00e9r\u00e9brales et les blessures dues \u00e0 la surutilisation soient les plus courantes dans les sports pour les jeunes aujourd&#039;hui, ce ne sont pas les seules blessures dont vous devez \u00eatre conscient et auxquelles vous devez vous pr\u00e9parer\u00a0:<\/p>\n<h4>Luxations \u2013 \u00c9paule<\/h4>\n<p>Une \u00e9paule disloqu\u00e9e se produit g\u00e9n\u00e9ralement lorsque le bras est tenu droit sur le c\u00f4t\u00e9, puis, avec un coup ou un impact violent, est soudainement repouss\u00e9 vers l&#039;arri\u00e8re. Si l&#039;\u00e9paule semble d\u00e9form\u00e9e ou in\u00e9gale par rapport \u00e0 l&#039;autre \u00e9paule, elle peut \u00eatre disloqu\u00e9e. L&#039;athl\u00e8te dira souvent qu&#039;il sent ou entend un bruit lorsque l&#039;\u00e9paule sort de l&#039;embo\u00eeture et qu&#039;il aura g\u00e9n\u00e9ralement beaucoup de douleur. Une \u00e9paule disloqu\u00e9e ne doit \u00eatre remise en place que par un professionnel de la sant\u00e9 qualifi\u00e9, tel qu&#039;un m\u00e9decin, une \u00e9quipe des urgences ou un m\u00e9decin form\u00e9 \u00e0 cette fin. Parce que les articulations des \u00e9paules des jeunes athl\u00e8tes sont naturellement plus l\u00e2ches que celles des athl\u00e8tes plus \u00e2g\u00e9s, ils sont plus sujets \u00e0 ces blessures. Cela signifie \u00e9galement qu&#039;un mauvais alignement de l&#039;\u00e9paule peut entra\u00eener des dommages qui peuvent s&#039;aggraver au fur et \u00e0 mesure que l&#039;enfant grandit. Si votre enfant souffre d&#039;une luxation de l&#039;\u00e9paule, il ou elle peut avoir besoin d&#039;une th\u00e9rapie physique pour aider \u00e0 renforcer les muscles de l&#039;\u00e9paule et du dos afin que cela ne se reproduise plus.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h4>D\u00e9chirures du ligament crois\u00e9 ant\u00e9rieur<\/h4>\n<p>Ce type de blessure est commun\u00e9ment appel\u00e9 d\u00e9chirure du LCA et constitue l&#039;une des blessures au genou les plus graves qui puissent survenir. Ils sont g\u00e9n\u00e9ralement caus\u00e9s par un impact d&#039;un objet dur tel que glisser dans un mur ou s&#039;\u00e9craser sur un autre joueur. Et la d\u00e9chirure du LCA peut \u00e9galement se produire avec un mouvement soudain, comme sauter et atterrir bizarrement sur le genou ou tordre l&#039;articulation du genou trop brusquement ou soudainement. Un athl\u00e8te qui a d\u00e9chir\u00e9 le LCA ressent ou entend g\u00e9n\u00e9ralement un pop dans le genou et est le plus souvent incapable de poursuivre son activit\u00e9. Ils seront probablement incapables de mettre du poids sur la jambe et ne pourront peut-\u00eatre pas bouger le genou. Il y a souvent un gonflement important et beaucoup de douleur. Parce que le genou est l&#039;une des principales articulations portantes du corps, <strong>il est important de soigner imm\u00e9diatement une blessure au LCA<\/strong>. Un m\u00e9decin qualifi\u00e9 peut souvent d\u00e9terminer que le LCA a \u00e9t\u00e9 d\u00e9chir\u00e9 simplement par un examen physique. Le traitement g\u00e9n\u00e9ral est la chirurgie pour r\u00e9parer le ligament et m\u00eame avec une r\u00e9cup\u00e9ration compl\u00e8te, le genou ne sera jamais aussi fort qu&#039;avant la blessure et sera toujours plus sujet \u00e0 d&#039;autres blessures.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h4>D\u00e9shydratation<\/h4>\n<p>La plupart des athl\u00e8tes, en particulier les enfants, qui se d\u00e9shydratent en jouant ne boivent tout simplement pas assez. D&#039;autres facteurs pouvant entra\u00eener une d\u00e9shydratation comprennent l&#039;exercice dans la chaleur s&#039;ils n&#039;y sont pas habitu\u00e9s, le port de trop d&#039;\u00e9quipement, le manque de pauses, ou le fait de jouer et de s&#039;entra\u00eener pendant qu&#039;ils sont malades ou apr\u00e8s avoir r\u00e9cemment \u00e9t\u00e9 malades. Une soif extr\u00eame, des maux de t\u00eate, des naus\u00e9es, des douleurs abdominales et des crampes musculaires sont des signes courants de d\u00e9shydratation. Si un athl\u00e8te souffre de d\u00e9shydratation, il doit arr\u00eater de faire de l&#039;exercice et <strong>boire beaucoup d&#039;eau<\/strong>. Il est important de noter cependant qu&#039;il est possible de se surhydrater ce qui peut aussi \u00eatre dangereux. La meilleure fa\u00e7on d&#039;\u00e9viter la d\u00e9shydratation et la surhydratation est d&#039;avoir de l&#039;eau et des boissons pour sportifs \u00e0 disposition et d&#039;encourager la consommation, mais ne forcez pas un enfant \u00e0 boire s&#039;il dit qu&#039;il n&#039;a pas soif. La plupart des enfants boivent quand ils ont soif.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h4>Main ou poignet<\/h4>\n<p>Les fractures du poignet finissent le plus souvent par survenir lors d&#039;une chute sur la main tendue. Il est instinctif de tendre la main pour essayer de vous rattraper avec votre main lorsque vous tombez, mais l&#039;impact de plus de 50 livres tombant sur la main peut entra\u00eener des blessures \u00e0 la main et au poignet. Si un gonflement au poignet et une douleur lors du mouvement du poignet surviennent, il s&#039;agit probablement d&#039;une entorse ou d&#039;une fracture. Une radiographie est g\u00e9n\u00e9ralement n\u00e9cessaire pour dire si le poignet est cass\u00e9. D&#039;autres blessures peuvent survenir et affecter les tendons et les nerfs de la main et du poignet, ce qui peut causer des probl\u00e8mes \u00e0 mesure que le corps grandit et que les articulations se raidissent et deviennent moins flexibles. La tendinite chez les adolescents peut souvent \u00eatre attribu\u00e9e \u00e0 des blessures sportives. Les jeunes athl\u00e8tes peuvent \u00e9galement finir par endommager les plaques de croissance au niveau du poignet, la zone responsable de la croissance de nouveaux os et du cartilage \u00e0 mesure que le corps grossit, ce qui peut entra\u00eener une croissance anormale de l&#039;os. C&#039;est pourquoi les appareils orthop\u00e9diques sont souvent port\u00e9s et pourquoi une douleur ou une raideur de la main ou du poignet suite \u00e0 une chute ou \u00e0 un autre impact violent doit \u00eatre examin\u00e9e par un m\u00e9decin du sport pour s&#039;assurer qu&#039;aucun dommage plus grave n&#039;a \u00e9t\u00e9 caus\u00e9.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h4>Orteil gazon<\/h4>\n<p>Le gazon est une blessure li\u00e9e au sport qui implique une hyperextension du gros orteil, et c&#039;est une blessure \u00e0 laquelle beaucoup ne pensent pas. Cependant, cela peut \u00eatre courant, en particulier chez les adolescents et les pr\u00e9adolescents. Cette blessure survient g\u00e9n\u00e9ralement lorsque l&#039;athl\u00e8te pousse avec force avec un \u00e9lan vers l&#039;avant, comme pousser pour une course ou pour le claquement de balle au football. Cette blessure peut survenir apr\u00e8s une mauvaise pouss\u00e9e ou peut survenir apr\u00e8s que des pouss\u00e9es r\u00e9p\u00e9t\u00e9es causent des dommages mineurs qui s&#039;aggravent au point de provoquer une blessure. Si un orteil en gazon se produit, il peut y avoir un l\u00e9ger gonflement, mais g\u00e9n\u00e9ralement la douleur lors du d\u00e9placement de l&#039;orteil est le principal signe que l&#039;orteil a \u00e9t\u00e9 bless\u00e9. Pour que l&#039;articulation gu\u00e9risse, aucun impact dur ou pouss\u00e9e ne peut \u00eatre effectu\u00e9 et l&#039;orteil doit \u00eatre maintenu aussi immobile que possible jusqu&#039;\u00e0 ce que la douleur disparaisse. Un m\u00e9decin du sport ou un podiatre peut \u00e9galement recommander une chaussure rigide ou un insert de chaussure sp\u00e9cial pour emp\u00eacher l&#039;orteil de se plier. Habituellement, cette blessure n&#039;est pas observ\u00e9e chez les tr\u00e8s jeunes athl\u00e8tes car leurs os et leurs articulations sont encore tr\u00e8s souples et l\u00e2ches, de sorte que la blessure est moins fr\u00e9quente, heureusement.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h4>Larmes du m\u00e9nisque<\/h4>\n<p>Le m\u00e9nisque, nom donn\u00e9 au morceau de cartilage spongieux en forme de C situ\u00e9 dans le genou qui sert d&#039;amortisseur, est g\u00e9n\u00e9ralement d\u00e9chir\u00e9 lors d&#039;une torsion du genou. Tout ajustement soudain du genou ou d\u00e9placement du genou dans une direction non naturelle, en particulier avec n&#039;importe quelle force, peut entra\u00eener cette blessure. L&#039;athl\u00e8te ressent ou entend souvent un pop lorsque l&#039;articulation est tir\u00e9e et que la cartouche se d\u00e9chire et s&#039;\u00e9loigne de l&#039;articulation du genou. La douleur lors du redressement ou de la flexion compl\u00e8te du genou, les claquements douloureux et l&#039;enflure sont des signes d&#039;une d\u00e9chirure du m\u00e9nisque. Cette blessure n\u00e9cessite souvent une intervention chirurgicale et c&#039;est une blessure suffisamment grave pour que, chez les athl\u00e8tes plus \u00e2g\u00e9s, elle puisse mettre fin \u00e0 une carri\u00e8re sportive. Heureusement, les d\u00e9chirures mineures du m\u00e9nisque chez les jeunes de moins de 13 ans peuvent souvent gu\u00e9rir avec du repos et sans stresser le genou. Une fois que le m\u00e9nisque a gu\u00e9ri ou que la chirurgie a \u00e9t\u00e9 effectu\u00e9e, il faudra du temps pour reprendre le jeu et une th\u00e9rapie physique intense et une attelle de genou quelconque seront probablement n\u00e9cessaires pour continuer \u00e0 jouer.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h4>Blessures \u00e0 l&#039;\u00e9paule<\/h4>\n<p>De nombreux athl\u00e8tes peuvent se blesser \u00e0 l&#039;\u00e9paule et plusieurs blessures peuvent affecter les articulations, les tendons, les muscles et les os. Les blessures par impact peuvent entra\u00eener des l\u00e9sions osseuses et articulaires et une utilisation excessive ou manqu\u00e9e peut \u00e9galement causer des blessures musculaires et articulaires. Si un athl\u00e8te pr\u00e9sente des douleurs lors d&#039;activit\u00e9s sportives normales, en particulier tout mouvement qui tire le bras au-dessus de la t\u00eate dans un mouvement de la main, une blessure peut \u00eatre pr\u00e9sente. Si l&#039;\u00e9paule est bless\u00e9e, il est essentiel de se reposer de toutes les activit\u00e9s qui causent de la douleur pour une bonne gu\u00e9rison et pour \u00e9viter de se blesser \u00e0 nouveau ou d&#039;aggraver une blessure existante. Le temps de r\u00e9cup\u00e9ration peut \u00eatre des semaines ou des mois selon le type de blessure et la gravit\u00e9 de la blessure. Le renforcement des muscles de la coiffe des rotateurs et des muscles qui d\u00e9placent l&#039;omoplate avec une th\u00e9rapie physique peut acc\u00e9l\u00e9rer la gu\u00e9rison et aider \u00e0 \u00e9viter les blessures r\u00e9p\u00e9t\u00e9es. Toute blessure suspect\u00e9e \u00e0 l&#039;\u00e9paule doit \u00eatre v\u00e9rifi\u00e9e imm\u00e9diatement pour \u00e9viter <a href=\"\/fr\/domaines-de-pratique-2\/blessure-personnelle\/avocats-blessures-catastrophiques\/\">blessure grave<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>La racine du probl\u00e8me<\/h4>\n<p>L&#039;activit\u00e9 physique est n\u00e9cessaire et vitale pour la sant\u00e9 de nos enfants ainsi que pour une croissance et un d\u00e9veloppement physique normaux. Cependant, lorsque le niveau d&#039;activit\u00e9 devient trop intense ou trop excessif ou qu&#039;un enfant fait plus que ce \u00e0 quoi son corps est pr\u00eat, des blessures peuvent survenir. Ces types de blessures \u00e9taient fr\u00e9quemment observ\u00e9s chez les athl\u00e8tes adultes, mais nous voyons maintenant de plus en plus de blessures li\u00e9es au sport chez les enfants qui vont au-del\u00e0 d&#039;un genou \u00e9corch\u00e9, d&#039;un bras contusionn\u00e9 ou d&#039;une entorse \u00e0 la cheville. Le facteur le plus important qui contribue \u00e0 l&#039;augmentation spectaculaire des blessures dues \u00e0 la surutilisation chez les jeunes athl\u00e8tes est l&#039;accent mis sur des <a href=\"\/fr\/domaines-de-pratique-2\/lindemnisation-des-travailleurs\/traumatismes-lies-au-stress-repetitif\/\">r\u00e9p\u00e9titif<\/a> et une formation sp\u00e9cialis\u00e9e \u00e0 des \u00e2ges beaucoup plus jeunes.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>On estime que jusqu&#039;\u00e0 1,5 million d&#039;enfants se sont retrouv\u00e9s aux urgences avec des blessures sportives au cours de l&#039;ann\u00e9e 2012-2013. 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