Blessures de ski courantes à connaître cet hiver 

Le ski peut être un sport d'hiver amusant et, comme tous les sports, il présente des risques de blessures et de douleurs dues à des accidents de ski. Lorsque vous ne faites pas attention ou que vous n'êtes pas correctement préparé pour frapper la neige et la glace, des blessures graves peuvent survenir. Les blessures graves (paralysie, tête grave et autres blessures graves) surviennent au rythme d'environ 44,7 par an, selon la NSAA. Au cours de la saison 2011/12, il y a eu 510 blessés graves. Trente-huit des blessures graves sont survenues chez des skieurs (30 hommes, 8 femmes) et 10 étaient des planchistes (9 hommes, 1 femme). Parmi les blessés graves, 30 des personnes impliquées portaient un casque au moment de l'incident. Le taux de blessures graves en 2011/12 était d'une par million de visites de skieurs/planchistes. Voici les blessures de ski les plus courantes et comment les prévenir :

 

ENTORSES DU GENOU

La blessure de ski la plus courante est l'exercice excessif de l'articulation du genou d'une manière ou d'une autre et provoquant une entorse. La blessure est causée par un poids excessif, une extension excessive de l'articulation, une torsion de manière non naturelle et des blessures par impact à l'articulation du genou. Le port d'une genouillère et de genouillères et supports spécialisés pour le ski peut prévenir cette blessure de ski courante et réduire considérablement la gravité de la blessure si elle est subie sur les pistes de ski.

 

BLESSURES CRANIENNES

Des lésions cérébrales peuvent survenir après une collision à grande vitesse (généralement supérieure à 30 mph). Des commotions cérébrales aux hématomes, les traumatismes crâniens et cérébraux doivent toujours être traités avec sérieux… traumatismes crâniens graves, il est recommandé à tous les skieurs de porter un casque sur les pistes. Skier avec un casque est l'une des meilleures mesures à prendre pour éviter un blessure à la tête et assurez-vous de profiter de votre temps sur la pente de ski.

 

Poignets fracturés

L'une des blessures de ski les plus courantes observées sur les pistes enneigées est les poignets cassés et fracturés. La façon la plus courante de se blesser est de tomber et de se rattraper maladroitement ou de tomber sur les poignets et les mains. L'impact de votre poids corporel et de tout équipement que vous transportez et qui atterrit directement sur le poignet peut souvent causer des blessures. En portant des attelles ou des supports de poignet, ces blessures sont considérablement réduites en cas de chute.

 

JAMBES CASSÉES

Au moment où ces skis sont attachés, les os de vos jambes sont soumis à une pression supplémentaire et non naturelle. Une mauvaise chute ou une collision avec un rocher, un arbre ou une autre personne sont des accidents courants qui entraînent souvent des jambes cassées et fracturées. Le port d'un équipement bien ajusté contribuera grandement à minimiser le risque de blessure à vos jambes et contribuera également à rendre votre journée de ski meilleure et plus confortable avec moins de fatigue dans vos jambes.

 

Luxations de l'épaule ou conflit

Les chutes se produiront lorsque vous skierez, mais il est essentiel que vous appreniez à tomber en toute sécurité afin d'éviter tout impact majeur sur certaines parties de votre corps, comme l'épaule. Lorsque l'os du bras perd le contact avec la cavité de l'omoplate, l'épaule est disloquée. Les luxations de l'épaule rendront le bras inutile et causeront beaucoup de douleur. De plus, dans les cas graves, blessures à l'épaule peut arriver.

 

ENTORSES DE LA CHEVILLE OU DU PIED

Si les fixations utilisées sur vos skis ne lâchent pas si vous tombez sur le côté et que vous exercez une pression sur la cheville, les ligaments de l'articulation de la cheville et du pied peuvent subir un traumatisme. Quel que soit le soutien dont vous pensez avoir besoin pour votre cheville, il est recommandé de porter un soutien pour votre cheville et votre pied. Ceux-ci peuvent soutenir l'articulation et les os de votre jambe et de votre pied et réduire vos risques de blessures lorsque vous chutez sur les pistes.

 

Blessures à la colonne vertébrale

Bien qu'il s'agisse de l'une des blessures les plus graves qui peuvent survenir lorsque vous skiez, ces types de blessures sont heureusement assez rares par rapport aux autres. Ils se produisent lorsqu'un skieur tombe ou entre en collision avec un objet dur. Ils se produisent généralement lors d'une collision avec quelque chose comme un arbre ou un rocher ou lors d'une chute massive sur la pente. Toute blessure à la colonne vertébrale est une situation grave et doit être soignée immédiatement.

 

DES BLESSURES DE SKI MORTELLES SE PRODUISENT

Selon le Association nationale des domaines skiables (NSAA), Au cours des 10 dernières années, environ 41,5 personnes sont décédées en ski/snowboard par an en moyenne. Au cours de la saison 2011/12, 54 décès sont survenus sur les 51,0 millions de jours de skieurs/planchistes signalés pour la saison. Trente-neuf des décès étaient des skieurs (33 hommes, 6 femmes) et 12 des décès étaient des surfeurs des neiges (10 hommes, 2 femmes). Pour placer la sécurité du ski et du snowboard dans son contexte, il est utile d'offrir une perspective : Le Conseil national de sécurité rappelle qu'en 2009 : 35 900 Américains sont morts dans des accidents de la route; 5 300 piétons ont été tués ; 8 600 sont morts de chutes publiques involontaires ; 4 500 sont morts d'un empoisonnement public involontaire; 2 400 personnes se sont noyées pendant nager dans les lieux publics; 800 sont morts alors que faire du vélo. Ce que cela nous montre, c'est que même si les blessures se produisent sur les pistes de ski, elles peuvent être réduites et sont beaucoup moins courantes que de nombreuses autres menaces auxquelles nous sommes régulièrement confrontés.

 

Contactez-nous aujourd'hui

Si vous avez des questions sur votre blessure au ski et s'il y a ou non une réclamation de négligence impliquée dans la raison pour laquelle vous avez subi la blessure ou préoccupations concernant les fautes professionnelles médicales impliqués dans vos soins et traitements médicaux, contactez-nous dès aujourd'hui. Nous pouvons vous aider et allons examinez votre dossier gratuitement afin que vous puissiez avoir une image claire de ce que devrait être votre meilleur plan d'action. Appelez dès maintenant pour commencer.