{"id":7638,"date":"2018-06-19T19:21:57","date_gmt":"2018-06-19T23:21:57","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:10028\/uncategorized\/heat-related-illness-and-how-to-avoid-it\/"},"modified":"2022-08-18T21:16:16","modified_gmt":"2022-08-19T01:16:16","slug":"enfermedad-relacionada-con-el-calor-y-como-evitarla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/es\/article\/enfermedad-relacionada-con-el-calor-y-como-evitarla\/","title":{"rendered":"Enfermedades relacionadas con el calor y c\u00f3mo evitarlas"},"content":{"rendered":"<p>Seg\u00fan Better Health Channel, hay muchos factores que pueden causar estr\u00e9s por calor y enfermedades relacionadas con el calor, entre ellos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Deshidraci\u00f3n<\/strong>\u2013 para mantenerse saludable, la temperatura de nuestro cuerpo debe mantenerse alrededor de los 98 \u00b0F. El cuerpo se enfr\u00eda por medio del sudor, que normalmente representa del 70 al 80 por ciento de la p\u00e9rdida de calor del cuerpo. Si una persona se deshidrata, no suda tanto y su temperatura corporal sigue aumentando.<\/li>\n<li><strong>falta de flujo de aire<\/strong>\u2013 trabajar en \u00e1reas calurosas, mal ventiladas o confinadas.<\/li>\n<li><strong>Exposici\u00f3n al sol\u00a0<\/strong>\u2013 especialmente en los d\u00edas calurosos, entre las 11 y las 15 horas.<\/li>\n<li><strong>Condiciones de calor y hacinamiento<\/strong>\u2013 las personas que asisten a grandes eventos (conciertos, fiestas de baile o eventos deportivos) en condiciones calurosas o llenas de gente tambi\u00e9n pueden experimentar estr\u00e9s por calor que puede provocar enfermedades.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Lo que necesita saber sobre el golpe de calor<\/h3>\n<p>El golpe de calor es la enfermedad m\u00e1s grave relacionada con el calor. Ocurre cuando el cuerpo se vuelve incapaz de controlar su temperatura: la temperatura del cuerpo aumenta r\u00e1pidamente, el cuerpo pierde la capacidad de sudar y no puede refrescarse. La temperatura corporal aumenta a 106 \u00b0F o m\u00e1s en 10 a 15 minutos. El golpe de calor puede causar la muerte o una discapacidad permanente si no se proporciona un tratamiento de emergencia. Es bastante com\u00fan en los meses de verano, cuando se sale de fiesta o <a href=\"\/es\/article\/peligros-de-mezclar-alcohol-y-calor-verano\/\">tomando bebidas en la piscina<\/a>. Los signos y s\u00edntomas de un golpe de calor pueden incluir:<\/p>\n<ul>\n<li>Una temperatura corporal superior a 103 \u00b0F<\/li>\n<li>Piel roja, caliente y seca<\/li>\n<li>Sin sudar a pesar del calor<\/li>\n<li>Pulso r\u00e1pido, fuerte y en ocasiones irregular<\/li>\n<li>Dolor de cabeza palpitante<\/li>\n<li>Mareos, p\u00e9rdida del equilibrio y desmayos<\/li>\n<li>N\u00e1useas y calambres estomacales<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Lo que necesita saber sobre el agotamiento por calor<\/h3>\n<p>El agotamiento por calor es una forma m\u00e1s leve de enfermedad relacionada con el calor que puede desarrollarse despu\u00e9s de varios d\u00edas de exposici\u00f3n a altas temperaturas y una reposici\u00f3n de l\u00edquidos inadecuada o desequilibrada. Las se\u00f1ales de advertencia de agotamiento por calor var\u00edan, pero pueden incluir las siguientes:<\/p>\n<ul>\n<li>sudoraci\u00f3n intensa<\/li>\n<li>Palidez<\/li>\n<li>Calambres musculares<\/li>\n<li>Cansancio<\/li>\n<li>Debilidad<\/li>\n<li>Mareo<\/li>\n<li>Dolor de cabeza<\/li>\n<li>N\u00e1useas o v\u00f3mitos<\/li>\n<li>Desmayo<\/li>\n<li>Piel: puede estar fr\u00eda y h\u00fameda<\/li>\n<li>Pulso: r\u00e1pido y d\u00e9bil<\/li>\n<li>Respiraci\u00f3n: r\u00e1pida y superficial<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Lo que puede hacer por alguien con estr\u00e9s por calor<\/h3>\n<p>Si ve alg\u00fan signo de estr\u00e9s por calor severo, es posible que est\u00e9 lidiando con una emergencia que pone en peligro su vida. Pida a alguien que solicite asistencia m\u00e9dica inmediata mientras comienza a enfriar a la persona afectada. Haz lo siguiente:<\/p>\n<ul>\n<li>Lleve a la persona a un \u00e1rea sombreada.<\/li>\n<li>Enfriar a la persona lo m\u00e1s r\u00e1pido posible.<\/li>\n<li>Controle la temperatura corporal hasta que baje a 101\u00b0\u2013102\u00b0F o menos<\/li>\n<li>Si la respuesta de emergencia se retrasa, llame a la sala de emergencias local para obtener m\u00e1s instrucciones.<\/li>\n<li>No le d\u00e9 a la persona alcohol para beber.<\/li>\n<li>Consiga asistencia m\u00e9dica lo antes posible.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Casos de Estr\u00e9s por Calor en los Medios<\/h3>\n<p>El golpe de calor y el estr\u00e9s por calor pueden ocurrir muy r\u00e1pidamente y los muy j\u00f3venes y los muy mayores est\u00e1n en mayor riesgo y esto a menudo trae consigo un final tr\u00e1gico. Esto se vio de una manera poderosa y desviada en Florida cuando el enorme hurac\u00e1n Irma caus\u00f3 estragos a medida que avanzaba por el estado. Muchos murieron y algunas de las muertes m\u00e1s tr\u00e1gicas que surgieron de la tormenta son las de inocentes que no pudieron defenderse: los ancianos.<\/p>\n<blockquote><p>\u201cLas autoridades de Florida han declarado la muerte de 12 de los 14 pacientes de hogares de ancianos que fallecieron despu\u00e9s del hurac\u00e1n Irma como homicidios. Los pacientes que viv\u00edan en el Centro de Rehabilitaci\u00f3n de Hollywood Hills fueron evacuados el 13 de septiembre cuando el hurac\u00e1n Irma azot\u00f3 el \u00e1rea. Ocho residentes murieron ese d\u00eda y otros seis murieron en las semanas siguientes... Los pacientes murieron en septiembre despu\u00e9s de que el aire acondicionado central del hogar de ancianos fallara durante el hurac\u00e1n. Doce de esas muertes fueron homicidios por exposici\u00f3n al calor, y otras dos personas murieron por causas no relacionadas con las condiciones de calor, inform\u00f3 el Sentinel. Hollywood Hills inicialmente despidi\u00f3 a 245 empleados una semana despu\u00e9s de Irma, pero luego el estado cerr\u00f3 el hogar de ancianos\u201d (<a href=\"http:\/\/www.foxnews.com\/us\/2017\/11\/22\/florida-nursing-home-deaths-during-hurricane-irma-ruled-homicides.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Fox News<\/a>).<\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Consejos para evitar el estr\u00e9s por calor<\/h3>\n<p>Es posible tratar el estr\u00e9s por calor, pero siempre es mejor prevenirlo en la medida de lo posible. En <a href=\"https:\/\/ehsdailyadvisor.blr.com\/2008\/06\/6-ways-to-prevent-heat-stress-at-work\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Asesor diario de ESH<\/a>, ofrecen algunos consejos para ayudar a combatir los problemas relacionados con el calor. Si bien el enfoque est\u00e1 en el lugar de trabajo y mantener a los empleados seguros en el calor, los mismos consejos b\u00e1sicos se pueden aplicar a cualquier persona en cualquier situaci\u00f3n donde el calor puede ser un problema:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Pre-hidratar.\u00a0<\/strong>Antes de que comience la actividad, haga que los trabajadores beban hasta 16 onzas de l\u00edquido. Luego beba 8 onzas cada 20 minutos durante la actividad.<\/li>\n<li><strong>Bebe agua saborizada.\u00a0<\/strong>El agua pura apaga la sed demasiado r\u00e1pido, por lo que los trabajadores tienden a no beber lo suficiente.<\/li>\n<li><strong>Aclimatarse al calor lentamente<\/strong>, durante 5 a 7 d\u00edas de exposici\u00f3n. Para los trabajadores nuevos, instituya un aumento del 20 por ciento de tiempo en el calor por cada d\u00eda. Los trabajadores que ya est\u00e1n acostumbrados a estas condiciones pueden aumentar la exposici\u00f3n un poco m\u00e1s r\u00e1pido, pero 4 d\u00edas fuera del calor significa que se necesitar\u00e1 una nueva aclimataci\u00f3n.<\/li>\n<li><strong>No uses sombrero.\u00a0<\/strong>Restringe la p\u00e9rdida de calor a trav\u00e9s de la cabeza. Los trabajadores que trabajan bajo la luz directa del sol pueden usar una visera.<\/li>\n<li><strong>Use telas sint\u00e9ticas sueltas y delgadas.\u00a0<\/strong>Ayudan a que la piel se mantenga fresca a trav\u00e9s de la evaporaci\u00f3n. Evita el algod\u00f3n, ya que absorbe el sudor y evita la evaporaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n<p>El verano est\u00e1 aqu\u00ed y el calor ha llegado, \u00a1as\u00ed que aseg\u00farate de estar listo y haciendo todo lo posible para mantenerte a salvo mientras te diviertes bajo el sol!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De acuerdo con Better Health Channel, hay muchos factores que pueden causar estr\u00e9s por calor y enfermedades relacionadas con el calor, que incluyen: Deshidrataci\u00f3n: para mantenerse saludable, la temperatura de nuestro cuerpo debe mantenerse alrededor de los 98 \u00b0F...<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":7639,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[775],"tags":[],"class_list":["post-7638","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-personal-injury"],"acf":[],"page_builder_type":"gutenberg","gutenberg_data":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7638","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7638"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7638\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7639"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7638"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7638"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7638"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}