Andar en bicicleta es un pasatiempo popular y tambi\u00e9n es una forma maravillosa de hacer ejercicio. Tambi\u00e9n es una forma muy respetuosa con el medio ambiente de moverse. Sin embargo, muchos ciclistas, as\u00ed como los que conducen veh\u00edculos motorizados, no siempre practican los h\u00e1bitos m\u00e1s seguros en la carretera.<\/p>\n
\u201cAndar en bicicleta en la ciudad puede hacerte sentir como un ni\u00f1o otra vez: te permite explorar, pasar el rato con tus amigos y convertir las tareas diarias de trabajo como viajar al trabajo en aventuras. Pero el ciclismo urbano tambi\u00e9n puede ser aterrador\u201d (ciudadlaboratorio<\/a>).<\/p><\/blockquote>\n
Cuando ande en bicicleta, particularmente en un entorno urbano lleno de gente, necesita mantenerse seguro<\/a> \u00a1y aqu\u00ed hay algunos consejos \u00fatiles que pueden ayudarlo a lograr precisamente eso!<\/p>\n
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- Tu bicicleta es un veh\u00edculo \u2014\u00a0<\/strong>a\u00fan necesita obedecer las leyes de tr\u00e1nsito. Prep\u00e1rate y mantente alerta como lo har\u00edas cuando conduces un autom\u00f3vil. Esperar lo inesperado. Obedezca las se\u00f1ales de tr\u00e1fico y siga las leyes b\u00e1sicas de conducci\u00f3n, como las se\u00f1ales de alto, los sem\u00e1foros y el flujo de tr\u00e1fico correcto o de sentido. Algunos ciclistas parecen querer ignorar todas las leyes cuando est\u00e1n en la carretera y parecen pensar que las leyes de veh\u00edculos no se aplican a ellos, \u00a1pero lo hacen!<\/li>\n
- Prep\u00e1rate para cualquier cosa -<\/strong>\u00a0el carril bici no es una zona de seguridad. Con demasiada frecuencia, abrazar el carril para bicicletas comienza a sentirse como una zona de seguridad donde puedes relajarte y bajar la guardia. Despu\u00e9s de todo, est\u00e1 hecho para bicicletas, \u00bfverdad? Muchas veces, los veh\u00edculos olvidan que el carril para bicicletas est\u00e1 all\u00ed y muchos ciclistas han sido atropellados por autom\u00f3viles que ingresan al carril para bicicletas o autom\u00f3viles que se estacionan y abren sus puertas en el camino del ciclista distra\u00eddo.<\/li>\n
- Sea predecible -<\/strong>\u00a0Nunca asuma que los conductores de autom\u00f3viles lo ven. Los ciclistas se involucran con mayor frecuencia en accidentes y casi desastres por dos razones diferentes: exceso de confianza o falta de confianza. Los ciclistas con exceso de confianza tienden a ignorar las reglas de la carretera, conducen contra el tr\u00e1fico y act\u00faan como si fueran los due\u00f1os de la carretera. Los ciclistas poco seguros tienden a ser vacilantes, tambaleantes y son propensos a zigzaguear y desviarse mientras conducen.<\/li>\n
- Siempre usa un casco -<\/strong>\u00a0no hay excusa para no hacer esto. No existen cinturones de seguridad<\/a> en una bici. No hay un escudo de autom\u00f3vil duro a tu alrededor. Ese casco es todo lo que hay para protegerte en caso de accidente. Incluso algo tan simple como golpear una roca y volar por encima del manillar puede terminar en un desastre sin un casco, as\u00ed que imagine el efecto mortal que podr\u00edan tener las colisiones automovil\u00edsticas sin el casco en uso.<\/li>\n
- Mant\u00e9ngase visible para el tr\u00e1fico: <\/strong>ropa brillante y reflectores son imprescindibles. Aseg\u00farese de que su bicicleta tenga reflectores para que sea m\u00e1s f\u00e1cil verlo, tanto de noche como de d\u00eda. Si conduce de noche, use ropa brillante y chalecos reflectantes de seguridad. Invierta en una luz para su bicicleta y trate de mantener su ciclov\u00eda a lo largo de caminos que est\u00e9n bien iluminados con luces de la calle para mayor visibilidad y seguridad.<\/li>\n
- Elimina todas las distracciones:<\/strong>\u00a0no conduzca con la m\u00fasica encendida o el tel\u00e9fono en la mano. Muchas personas hoy en d\u00eda tienden a andar con aud\u00edfonos o aud\u00edfonos para poder escuchar la radio o sus pistas de sonido de entrenamiento favoritas mientras andan en bicicleta. Algunos incluso est\u00e1n lo suficientemente locos como para hablar por tel\u00e9fono mientras recorren la ciudad. Esta es una receta para el desastre y no debe usarse mientras anda en bicicleta de forma activa.<\/li>\n
- Revisa tu bicicleta -<\/strong>\u00a0antes de comenzar cualquier viaje, eche un vistazo a su bicicleta. Solo unos minutos para hacer una revisi\u00f3n r\u00e1pida antes de salir a la carretera puede salvarle la vida. Revisa los neum\u00e1ticos y las cadenas, haz una prueba r\u00e1pida de frenos, aseg\u00farate de que tu casco est\u00e9 bien ajustado y busca cualquier signo de desgaste o da\u00f1o en tu bicicleta. Solo toma unos minutos, pero puede tener un impacto duradero en su salud y seguridad.<\/li>\n<\/ol>\n
Andar en bicicleta es muy divertido y es una actividad saludable en la que muchos participan, pero cuando anda en bicicleta en la ciudad, debe asegurarse de mantenerse lo m\u00e1s seguro posible. Estos consejos lo ayudar\u00e1n a usted y a las personas que lo rodean a mantenerse seguros mientras disfruta de su aventura en bicicleta.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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