{"id":7874,"date":"2019-05-03T14:23:25","date_gmt":"2019-05-03T18:23:25","guid":{"rendered":"http:\/\/localhost:10028\/uncategorized\/common-injuries-kids-get-playing-sports\/"},"modified":"2022-08-18T21:16:10","modified_gmt":"2022-08-19T01:16:10","slug":"haufige-verletzungen-kinder-bekommen-sport","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/napolilaw.lemonadestand.org\/de\/article\/haufige-verletzungen-kinder-bekommen-sport\/","title":{"rendered":"H\u00e4ufige Verletzungen, die Kinder beim Sport bekommen"},"content":{"rendered":"<p>Es wird gesch\u00e4tzt, dass so viele wie <strong>1,5 Millionen Kinder<\/strong> landete im Jahr 2012-2013 mit Sportverletzungen in der Notaufnahme. Das sind viele Verletzungen und viele besorgte und verzweifelte Eltern. Viele Kinder treiben heute Sport f\u00fcr die Schule, um sich zu bewegen und gesund zu bleiben. Aber ist Sport heute wirklich eine gute Wahl f\u00fcr Kinder? Welche Sportarten sind heute am gef\u00e4hrlichsten? Und was kann getan werden, um Verletzungen zu reduzieren und junge Sportler zu sch\u00fctzen?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Beulen und Prellungen nach Zahlen<\/h2>\n<ul>\n<li>Fu\u00dfball ist die gef\u00e4hrlichste Sportart, die von Kindern unter 19 Jahren ausge\u00fcbt wird, und f\u00fchrt bei US-Sportlern zu mehr Notaufnahmen als bei jeder anderen Sportart. Die Summen waren <strong>394.350 ER-Besuche<\/strong> im Jahr 2012. Fu\u00dfball wird dicht gefolgt von Basketball, Fu\u00dfball und Baseball.<\/li>\n<li>Die beim Sport am h\u00e4ufigsten verletzten K\u00f6rperteile sind Kn\u00f6chel, Kopf, <a href=\"\/de\/article\/schulter-impingement-verletzung\/\">Schulter<\/a>, Finger,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/pain-management\/knee-pain\/rm-quiz-know-your-knees\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Knie<\/a>, Zehen und Gesicht.<\/li>\n<li>Zerrungen und Verstauchungen verursachen j\u00e4hrlich mehr als 450.000 Verletzungen. Als n\u00e4chstes folgen Knochenbr\u00fcche, Verrenkungen, Prellungen, Kratzer, Frakturen und\u00a0<a href=\"\/de\/praxisbereiche-2\/personenschaden\/gehirnverletzungen-cte\/\">Gehirnersch\u00fctterungen<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Der beste Weg, einen Besuch in der Notaufnahme zu vermeiden, besteht darin, sicherzustellen, dass Sie richtig trainieren und Ma\u00dfnahmen ergreifen, um Verletzungen zu vermeiden, und bereit zu sein, bevor ein Spiel beginnt. Bildung ist der Schl\u00fcssel \u2013 wenn Sie wissen, was passieren k\u00f6nnte, und dar\u00fcber aufgekl\u00e4rt sind, was beim Sport schief gehen kann, k\u00f6nnen Sie sich besser vorbereiten und sich vor Verletzungen sch\u00fctzen. Bildung ist wichtig und das ist unser Ziel hier mit dieser \u00dcbersicht:<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Gehirnersch\u00fctterungen<\/h3>\n<p>Eine Gehirnersch\u00fctterung ist definiert als ein harter Schlag auf den Kopf, der das Gehirn auf irgendeine Weise sch\u00e4digen kann, was letztendlich die Art und Weise beeinflusst, wie das Gehirn funktioniert <a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/brain\/picture-of-the-brain\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Gehirn<\/a>\u00a0funktioniert. Es ist das h\u00e4ufigste Beispiel einer Klasse von Hirnverletzungen, die als bekannt sind <a href=\"\/de\/praxisbereiche-2\/personenschaden\/gehirnverletzungen-cte\/\">Sch\u00e4del-Hirn-Trauma<\/a>. Laut Berichten der CDC und anderer Sportkliniken ist Fu\u00dfball f\u00fcr mehr als 60.000 Gehirnersch\u00fctterungen verantwortlich, was mehr ist als Basketball und Fu\u00dfball zusammen, wobei mehr als die H\u00e4lfte der Opfer zwischen 12 und 15 Jahre alt sind.<\/p>\n<p><strong>Symptome einer Gehirnersch\u00fctterung k\u00f6nnen sein:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Kopfschmerzen<\/li>\n<li>Verwirrtheit<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/children\/ss\/nausea-vomiting-remedies-treatment\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Brechreiz<\/a>\/Erbrechen<\/li>\n<li>Schwindel<\/li>\n<li>Undeutliches Sprechen<\/li>\n<li>Taubheit<\/li>\n<li>Verlust des Gleichgewichts<\/li>\n<li>Ged\u00e4chtnisverlust<\/li>\n<li>Stimmungsschwankungen<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wenn ein junger Athlet eines dieser Symptome zeigt, nachdem er irgendeine Art von Kontaktsport ausge\u00fcbt oder sich den Kopf gesto\u00dfen hat, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Gehirnersch\u00fctterungen sind eine ernste Angelegenheit. Kinder, die mit sportbedingten Gehirnersch\u00fctterungen in die Notaufnahme gehen, werden mit etwa doppelt so hoher Wahrscheinlichkeit ins Krankenhaus eingeliefert wie Kinder mit Verletzungen ohne Gehirnersch\u00fctterung. Unbehandelt kann eine Gehirnersch\u00fctterung zu dauerhaften Hirnsch\u00e4den f\u00fchren, und wiederholte Gehirnersch\u00fctterungen bauen auf fr\u00fcheren Verletzungen auf und verursachen im Laufe der Zeit noch traumatischere Verletzungen des Gehirns. Jeder Schlag auf den Kopf oder Anzeichen einer Gehirnersch\u00fctterung m\u00fcssen schnell von einem Arzt behandelt werden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Verletzungen durch \u00dcberbeanspruchung<\/h3>\n<p>Dies ist eine Art von Sportverletzung, die vor etwa einem Jahrzehnt bei Jugendlichen nicht als weit verbreitet angesehen wurde, aber jetzt auf dem Vormarsch ist. Ein Grund daf\u00fcr ist, dass heute immer mehr Kinder entweder das ganze Jahr \u00fcber denselben Sport aus\u00fcben wollen oder sich unter Druck gesetzt f\u00fchlen, um darin das Beste zu sein, was sie k\u00f6nnen. Wenn ein Zehnj\u00e4hriger das ganze Jahr \u00fcber Fu\u00dfball spielt, steigt die Wahrscheinlichkeit einer \u00dcberlastungsverletzung drastisch an, und das gilt f\u00fcr jede Sportart in jeder Altersgruppe. Dasselbe zu tun und dieselben Muskeln und K\u00f6rperteile zu oft zu verwenden, kann zu Stress und \u00dcberbeanspruchungsverletzungen f\u00fchren. Genauso wie <a href=\"\/de\/praxisbereiche-2\/arbeiter-entschadigung\/repetitive-stress-verletzungen\/\">Fabrikarbeiter werden Verletzungen in ihren H\u00e4nden bekommen<\/a> oder Schulter, die sie jeden Tag den ganzen Tag benutzen, k\u00f6nnen Kinder \u00e4hnliche Verletzungen erleiden, wenn sie das ganze Jahr \u00fcber mit denselben K\u00f6rperteilen werfen, treten oder schlagen.<\/p>\n<p><strong>Der beste Weg, um diese Art von Verletzungen zu vermeiden, ist die Vorbeugung:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Mischen Sie die Sportarten und spielen Sie jede Saison eine andere Sportart.<\/li>\n<li>Verwenden Sie Ihre Muskeln auf unterschiedliche Weise, verwenden Sie verschiedene Bewegungen und bleiben Sie geschmeidig.<\/li>\n<li>Bei Ganzjahresspielern k\u00f6nnen h\u00e4ufiger Untersuchungen und Physiotherapie erforderlich sein.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h2>Andere h\u00e4ufige Sportverletzungen bei Kindern<\/h2>\n<p>Obwohl Gehirnersch\u00fctterungen und \u00dcberbeanspruchungsverletzungen heute im Jugendsport am h\u00e4ufigsten vorkommen, sind sie nicht die einzigen Verletzungen, auf die Sie achten m\u00fcssen und auf die Sie vorbereitet sein sollten:<\/p>\n<h4>Luxationen \u2013 Schulter<\/h4>\n<p>Eine ausgerenkte Schulter tritt typischerweise auf, wenn der Arm gerade zur Seite gehalten wird und dann mit einem schweren Schlag oder Sto\u00df pl\u00f6tzlich nach hinten gedr\u00fcckt wird. Wenn die Schulter im Vergleich zur anderen Schulter unf\u00f6rmig oder ungleichm\u00e4\u00dfig aussieht, kann sie ausgerenkt sein. Der Athlet wird oft sagen, dass er ein Knacken sp\u00fcrt oder h\u00f6rt, wenn die Schulter aus der Schulter springt, und er wird im Allgemeinen gro\u00dfe Schmerzen haben. Eine ausgerenkte Schulter sollte nur von einem ausgebildeten medizinischen Fachpersonal wie einem Sanit\u00e4ter, einem Notaufnahmeteam oder einem daf\u00fcr ausgebildeten Arzt wieder eingesetzt werden. Da die Schultergelenke junger Athleten von Natur aus lockerer sind als die \u00e4lterer Athleten, sind sie anf\u00e4lliger f\u00fcr diese Verletzungen. Dies bedeutet auch, dass eine falsche Ausrichtung der Schulter zu Sch\u00e4den f\u00fchren kann, die sich mit zunehmendem Wachstum des Kindes verschlimmern k\u00f6nnen. Wenn Ihr Kind an einer ausgerenkten Schulter leidet, ben\u00f6tigt es m\u00f6glicherweise eine Physiotherapie, um die Schulter- und R\u00fcckenmuskulatur zu st\u00e4rken, damit dies nicht erneut auftritt.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h4>Riss des vorderen Kreuzbandes<\/h4>\n<p>Diese Art von Verletzung ist allgemein als ACL-Risse bekannt und sie sind eine der schwersten Knieverletzungen, die passieren k\u00f6nnen. Sie werden im Allgemeinen durch einen Aufprall eines harten Objekts verursacht, z. B. durch das Rutschen in eine Wand oder das Aufprallen auf einen anderen Spieler. Und ein Kreuzbandriss kann auch bei einer pl\u00f6tzlichen Bewegung auftreten, z. B. bei einem Sprung und einer seltsamen Landung auf dem Knie oder einer zu starken oder pl\u00f6tzlichen Verdrehung des Kniegelenks. Ein Athlet, der das Kreuzband gerissen hat, sp\u00fcrt oder h\u00f6rt normalerweise ein Knacken im Knie und ist meistens nicht in der Lage, seine Aktivit\u00e4t fortzusetzen. Sie werden wahrscheinlich nicht in der Lage sein, das Bein zu belasten und das Knie m\u00f6glicherweise nicht zu bewegen. Es kommt oft zu starken Schwellungen und starken Schmerzen. Da das Knie eines der wichtigsten tragenden Gelenke des K\u00f6rpers ist, <strong>Es ist wichtig, dass eine ACL-Verletzung sofort behandelt wird<\/strong>. Ein ausgebildeter Arzt kann oft einfach durch k\u00f6rperliche Untersuchung feststellen, dass das Kreuzband gerissen ist. Die allgemeine Behandlung ist eine Operation, um das Band zu reparieren, und selbst bei vollst\u00e4ndiger Genesung wird das Knie nie mehr so stark sein wie vor der Verletzung und immer anf\u00e4lliger f\u00fcr weitere Verletzungen irgendeiner Art sein.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h4>Austrocknung<\/h4>\n<p>Die meisten Sportler, insbesondere Kinder, die beim Spielen dehydriert werden, trinken einfach nicht genug. Andere Faktoren, die zu Dehydrierung f\u00fchren k\u00f6nnen, sind Bewegung in der Hitze, wenn sie nicht daran gew\u00f6hnt sind, das Tragen von zu viel Ausr\u00fcstung, zu wenig Pausen oder Spielen und Trainieren w\u00e4hrend einer Krankheit oder nach einer k\u00fcrzlichen Krankheit. Extremer Durst, Kopfschmerzen, \u00dcbelkeit, Bauchschmerzen und Muskelkr\u00e4mpfe sind h\u00e4ufige Anzeichen von Dehydrierung. Wenn ein Athlet an Dehydrierung leidet, sollte er mit dem Training aufh\u00f6ren und <strong>viel Wasser trinken<\/strong>. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass es m\u00f6glich ist, zu \u00fcberw\u00e4ssern, was auch gef\u00e4hrlich sein kann. Der beste Weg, um eine Dehydrierung abzuwehren und eine \u00dcberhydrierung zu vermeiden, besteht darin, Wasser und Sportgetr\u00e4nke zur Verf\u00fcgung zu haben und das Trinken zu f\u00f6rdern, aber zwingen Sie ein Kind nicht zum Trinken, wenn es sagt, dass es keinen Durst hat. Die meisten Kinder trinken, wenn sie durstig sind.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h4>Hand oder Handgelenk<\/h4>\n<p>Handgelenksbr\u00fcche entstehen am h\u00e4ufigsten bei einem Sturz auf die ausgestreckte Hand. Es ist instinktiv, nach einem Sturz die Hand auszustrecken und zu versuchen, sich mit der Hand aufzufangen, aber der Aufprall von mehr als 50 Pfund, die auf die Hand fallen, kann zu Hand- und Handgelenksverletzungen f\u00fchren. Wenn Schwellungen am Handgelenk und Schmerzen bei Bewegungen des Handgelenks auftreten, liegt wahrscheinlich eine Verstauchung oder Fraktur vor. Eine R\u00f6ntgenaufnahme wird normalerweise ben\u00f6tigt, um festzustellen, ob das Handgelenk gebrochen ist. Andere Verletzungen k\u00f6nnen auftreten, die die Sehnen und Nerven in der Hand und im Handgelenk betreffen k\u00f6nnen, die sp\u00e4ter Probleme verursachen k\u00f6nnen, wenn der K\u00f6rper w\u00e4chst und die Gelenke sich versteifen und weniger flexibel werden. Tendinitis bei Teenagern l\u00e4sst sich oft auf Sportverletzungen zur\u00fcckf\u00fchren. Junge Athleten k\u00f6nnen auch die Wachstumsfugen am Handgelenk besch\u00e4digen, den Bereich, der f\u00fcr das Wachstum neuer Knochen und Knorpel verantwortlich ist, wenn der K\u00f6rper gr\u00f6\u00dfer wird, was dazu f\u00fchren kann, dass der Knochen nicht normal w\u00e4chst. Aus diesem Grund werden h\u00e4ufig Zahnspangen getragen und Schmerzen oder Steifheit in der Hand oder im Handgelenk nach einem Sturz oder einem anderen harten Aufprall m\u00fcssen von einem Sportarzt untersucht werden, um sicherzustellen, dass keine schwerwiegenderen Sch\u00e4den entstanden sind.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h4>Rasen Zeh<\/h4>\n<p>Turf Toe ist eine sportbedingte Verletzung, die eine \u00dcberdehnung des gro\u00dfen Zehs beinhaltet, und es ist eine Verletzung, an die viele nicht denken. Es kann jedoch h\u00e4ufig vorkommen, insbesondere bei Teenagern und Jugendlichen. Diese Verletzung tritt normalerweise auf, wenn der Athlet sich kraftvoll mit Vorw\u00e4rtsbewegung abdr\u00fcckt \u2013 wie beim Absto\u00dfen f\u00fcr ein Rennen oder f\u00fcr das Knacken des Balls im Fu\u00dfball. Diese Verletzung kann nach einem schlechten Absto\u00df auftreten oder nach wiederholten Abst\u00f6\u00dfen, die kleinere Sch\u00e4den verursachen, die sich bis zu dem Punkt aufbauen, an dem eine Verletzung auftritt. Wenn eine Rasenzehe auftritt, kann es zu einer leichten Schwellung kommen, aber normalerweise sind Schmerzen beim Bewegen der Zehe das Hauptzeichen daf\u00fcr, dass die Zehe verletzt wurde. Damit das Gelenk heilen kann, d\u00fcrfen keine harten St\u00f6\u00dfe oder Abdr\u00fccke durchgef\u00fchrt werden und der Zeh muss so unbeweglich wie m\u00f6glich gehalten werden, bis der Schmerz nachl\u00e4sst. Ein Sportmediziner oder Podologe kann auch einen steifen Schuh oder eine spezielle Schuheinlage empfehlen, um ein Abknicken der Zehe zu verhindern. Normalerweise tritt diese Verletzung bei sehr jungen Athleten nicht auf, da ihre Knochen und Gelenke noch sehr gelenkig und locker sind, sodass die Verletzung gl\u00fccklicherweise seltener vorkommt.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h4>Meniskus rei\u00dft<\/h4>\n<p>Der Meniskus, so die Bezeichnung f\u00fcr das c-f\u00f6rmige St\u00fcck Schwammknorpel im Knie, das als Sto\u00dfd\u00e4mpfer dient, ist bei einer Verdrehungsverletzung des Knies meist gerissen. Jedes pl\u00f6tzliche Zwicken des Knies oder Bewegen des Knies in eine unnat\u00fcrliche Richtung, insbesondere mit jeglicher Kraft, kann zu dieser Verletzung f\u00fchren. Der Athlet f\u00fchlt oder h\u00f6rt oft ein Knacken, wenn das Gelenk gezogen wird und die Patrone rei\u00dft und sich vom Kniegelenk wegzieht. Schmerzen beim Strecken oder vollst\u00e4ndigen Beugen des Knies, schmerzhaftes Knacken und Schwellungen sind Anzeichen f\u00fcr einen Meniskusriss. Diese Verletzung erfordert oft eine Operation und ist so schlimm, dass sie bei \u00e4lteren Athleten die Sportkarriere beenden kann. Gl\u00fccklicherweise k\u00f6nnen kleinere Meniskusrisse bei jungen Menschen unter 13 Jahren oft mit Ruhe und ohne Belastung des Knies heilen. Sobald der Meniskus verheilt ist oder die Operation durchgef\u00fchrt wurde, wird es einige Zeit dauern, bis man wieder ins Spiel einsteigen kann, und es wird wahrscheinlich eine intensive Physiotherapie und eine Art Knieorthese erforderlich sein, um weiterspielen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<h4>Schulterverletzungen<\/h4>\n<p>Viele Sportler k\u00f6nnen sich an der Schulter verletzen und es gibt mehrere Verletzungen, die Gelenke, Sehnen, Muskeln und Knochen betreffen k\u00f6nnen. Sto\u00dfverletzungen k\u00f6nnen zu Knochen- und Gelenkverletzungen f\u00fchren, und eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige oder falsche Verwendung kann auch zu Muskel- und Gelenkverletzungen f\u00fchren. Wenn ein Athlet Schmerzen bei normalen sportlichen Aktivit\u00e4ten zeigt, insbesondere bei Bewegungen, die den Arm in einer \u00dcberhandbewegung \u00fcber den Kopf ziehen, kann eine Verletzung vorliegen. Wenn die Schulter verletzt ist, ist es wichtig, sich von allen Aktivit\u00e4ten zu erholen, die Schmerzen verursachen, um eine ordnungsgem\u00e4\u00dfe Heilung zu gew\u00e4hrleisten und eine erneute Verletzung oder Verschlechterung einer bestehenden Verletzung zu vermeiden. Die Genesungszeit kann Wochen oder Monate betragen, abh\u00e4ngig von der Art der Verletzung und der Schwere der Verletzung. Die St\u00e4rkung der Muskeln der Rotatorenmanschette und der Muskeln, die das Schulterblatt bewegen, durch Physiotherapie kann die Heilung beschleunigen und dazu beitragen, wiederholte Verletzungen zu vermeiden. Jede vermutete Verletzung der Schulter muss sofort untersucht werden, um sie zu vermeiden <a href=\"\/de\/praxisbereiche-2\/personenschaden\/anwalte-fur-katastrophale-verletzungen\/\">schwere Verletzung<\/a>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4>Die Wurzel des Problems<\/h4>\n<p>K\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t ist notwendig und lebenswichtig f\u00fcr die Gesundheit unserer Kinder sowie f\u00fcr ein normales Wachstum und eine normale k\u00f6rperliche Entwicklung. Wenn das Aktivit\u00e4tsniveau jedoch zu intensiv oder zu exzessiv wird oder ein Kind mehr tut, als sein K\u00f6rper bereit ist, kann es zu Verletzungen kommen. Diese Art von Verletzungen wurde h\u00e4ufig bei erwachsenen Sportlern beobachtet, aber wir sehen jetzt immer mehr sportbedingte Verletzungen bei Kindern, die \u00fcber ein aufgesch\u00fcrftes Knie, einen verletzten Arm oder einen verstauchten Kn\u00f6chel hinausgehen. Der gr\u00f6\u00dfte Einzelfaktor, der zu der dramatischen Zunahme von \u00dcberbeanspruchungsverletzungen bei jungen Athleten beitr\u00e4gt, ist der Fokus auf intensivere, <a href=\"\/de\/praxisbereiche-2\/arbeiter-entschadigung\/repetitive-stress-verletzungen\/\">sich wiederholend<\/a> und spezialisierte Ausbildung in viel j\u00fcngerem Alter.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Es wird gesch\u00e4tzt, dass im Jahr 2012\u20132013 bis zu 1,5 Millionen Kinder mit Sportverletzungen in der Notaufnahme landeten. 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